28天签约减肥常规夏令营|搏击操+基础器械练习+筋骨伸展训练

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28天签约减肥常规夏令营|搏击操+基础器械练习+筋骨伸展训练热报

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参营学费￥11280起

1551

已报84人

5.0分

活动对象8-17周岁

行程天数28天

活动地点浙江,杭州

推荐指数

科学的锻炼、合理的饮食搭配
养成良好的生活习惯实现科学减肥
自身兴趣为前提全封闭式减肥训练

28天签约减肥常规夏令营|搏击操+基础器械练习+筋骨伸展训练

科学的锻炼、合理的饮食搭配、养成良好的生活习惯实现科学减肥、自身兴趣为前提全封闭式减肥训练

课程天数：28天招生对象：8-17周岁

减肥体育游泳行为习惯拓展

第一期：
2025年06月29日--2025年07月26日第二期：
2025年07月06日--2025年08月02日第三期：
2025年07月13日--2025年08月09日第四期：
2025年07月20日--2025年08月16日第五期：
2025年07月27日--2025年08月23日

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2022预订产品公告: 2022预订产品已上线,现在支付预订金即可享受补款优惠券! 预订产品时间、课程费用未确定，后期以上线的最新产品时间、课程费用为准!

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

课程详情
行程安排
开营日期
缴费方式
精彩瞬间
家长微评
报名须知

预定报名

400-688-0688

课程详情

以营员的自身兴趣为前提，通过科学的减肥方法，户外出游与体育运动相结合,放松心情孩子轻松快乐的减肥。健康科学减肥夏令营，真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生！全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥。

行程安排

打印行程

第1天

体能评估

全天

入营报道办理手续，发放服装及装备认识新朋友
开营仪式融入集体，教练带领体测进行数据分析及说明
有氧操基本步伐学习，力量基础教学团队破冰课程

第2 - 7天

适应阶段

全天

每期开营第二天我们将带学员，前往医院进行全面体检项目，了解自身身体状况！
早操、晨练、适应性训练—提高心肺功能
体育达标—跑，跳，投训练
完美塑形—有氧训练
完美塑形—有氧燃脂运动课
知识普及—健康减肥课程
核心训练—腰腹训练、阶段性考评
知识学习—科学减肥
教育电影—影片欣赏
放松休息—自习作业

第8天

休息日

全天

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第9 - 14天

普通强度

全天

心肺功能—室外有氧减脂
兴趣游戏—竞技与球类比赛
完美塑形—有氧健身舞蹈
趣味课程—搏击操
柔韧训练—筋骨伸展训练
互动环节—桌游比赛
放松休息—自习作业

第15天

休息日

全天

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第16 - 21天

进阶强度

全天

心肺功能—有氧球类运动减脂
健康体能—基础器械练习
趣味游戏—团队竞技活动
完美塑形—局部塑形训练
趣味课程—趣味运动会
柔韧训练—筋骨伸展训练

第22天

休息日

全天

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第23 - 27天

进阶强度

全天

心肺功能—户外团体游戏
兴趣游戏—室内手脑并用
趣味课程—力与美练习
柔韧训练—筋骨伸展训练
教练阶段性考评
互动环节—团队比拼
放松休息—师生友情

第28天

闭营仪式

全天

成果展示，总结表彰
闭营仪式、欢声笑语、自信生活

第 1 天体能评估

【全天】

第 2 - 7 天适应阶段

【全天】

第 8 天休息日

【全天】

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第 9 - 14 天普通强度

【全天】

第 15 天休息日

【全天】

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第 16 - 21 天进阶强度

【全天】

第 22 天休息日

【全天】

今日休息躺平快乐
注：休息日运动量减少至40%，娱乐活动将根据天气或训练计划调整。

第 23 - 27 天进阶强度

【全天】

第 28 天闭营仪式

【全天】

成果展示，总结表彰
闭营仪式、欢声笑语、自信生活

开营日期

线路	地点	开营时间	原价	优惠价	状态	预定报名
28天签约减肥常规夏令营（第一期）	杭州	2025-06-29--2025-07-26	￥11580	￥11280	正常	预定报名
28天签约减肥常规夏令营（第二期）	杭州	2025-07-06--2025-08-02	￥11580	￥11280	正常	预定报名
28天签约减肥常规夏令营（第三期）	杭州	2025-07-13--2025-08-09	￥11580	￥11280	正常	预定报名
28天签约减肥常规夏令营（第四期）	杭州	2025-07-20--2025-08-16	￥11580	￥11280	正常	预定报名
28天签约减肥常规夏令营（第五期）	杭州	2025-07-27--2025-08-23	￥11580	￥11280	正常	预定报名

缴费方式

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付

精彩瞬间

家长微评

报名须知

费用包含：营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等。
费用不含：外地往返集合地交通费
温馨提示：营期中需要自备物品
①携带泳衣、泳帽、泳镜等。
②个人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等）
③运动服饰，多套换洗衣物（内衣、内裤、两双运动鞋）
④随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶(800-1000mL)
⑤如孩子有一定特长，可携带节目所需服装、道具等

发现夏令营

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28天签约减肥常规夏令营|搏击操+基础器械练习+筋骨伸展训练

课程详情

行程安排

体能评估

适应阶段

休息日

普通强度

休息日

进阶强度

休息日

进阶强度

闭营仪式

第 1 天 体能评估

【全天】

第 2 - 7 天 适应阶段

【全天】

第 8 天 休息日

【全天】

第 9 - 14 天 普通强度

【全天】

第 15 天 休息日

【全天】

第 16 - 21 天 进阶强度

【全天】

第 22 天 休息日

【全天】

第 23 - 27 天 进阶强度

【全天】

第 28 天 闭营仪式

【全天】

开营日期

缴费方式

精彩瞬间

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第 1 天体能评估

第 2 - 7 天适应阶段

第 8 天休息日

第 9 - 14 天普通强度

第 15 天休息日

第 16 - 21 天进阶强度

第 22 天休息日

第 23 - 27 天进阶强度

第 28 天闭营仪式