活动对象6-15周岁
行程天数14天
活动地点 四川,成都
锻炼身体
锤炼意志
挑战自我
“认识自我,建立营规,学会融合;善于组织,提高行动力”(侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、规则意识、纪律意识、礼貌用语和书写能力)重点习惯培养:礼貌、礼让、洗衣、整理、站姿、坐姿、关爱、帮助、探索、坚持、沟通、体验、记录;
小兵入营、守时效率、分配宿舍、发放装备、开营仪式、授旗仪式,明确军规军纪、熟悉营地环境、就餐礼仪;
团队建设、破冰活动、内务整理、叠军被教学、规范物品摆放、军姿、队列训练、整理着装、餐前训导;养成良好的个人生活管理能力及行为习惯;
生活自理适应能力训练、洗澡洗衣服、班务会、自我介绍、定目标、竞选班长、寝室文化建设、班级团队展示、锻炼胆量、提升自信心
起床号角将准时响起,学员出操,建立良好的时间观念;晨练、内务整理,让孩子养成积极主动、注重细节及个人自律性。学员专注力提升、军姿、队列训练、纠正弯腰驼背,含胸歪头,斜肩等不良习惯;锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识;
午休、内务评比与整改、作业辅导、坐姿训练、军体拳学习,强生健体,提高精气神;拓展科目《珠行万里》,感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制的能力;提高青少年执行力,培养吃苦精神;
军歌学习、组织学员分享军营感悟,培养学员语言组织能力,锻炼胆量,相互了解;生活自理适应能力训练(洗澡、洗衣服、整理行李箱、物品摆放)丰富军营文化生活;
哨音起床晨练,建立良好的时间观念、整理内务,让孩子养成积极主动、注重细节及个人自律性;10公里野外徒步拉练,磨练意志,锻炼耐力与毅力,塑造抗挫能力;引导学员勇于突破自己;
午休、内务评比、作业辅导、坐姿训练、通过严格的军事训练、提升学员身体协调能力,反应能力、提升专注力;体能训练,增强身体素质;为体育加分;
洗澡洗衣服、观看军事纪实影片《长津湖》,光盘行动特训、生活自理适应能力训练;丰富军营文化生活
快速起床出操,建立良好的时间观念,军体拳学习,增强体能;内务检查与修整,培养学员严谨的做事作风;学习枪械知识、射击原理、正确的持枪方法、练习瞄准、击发、掌握枪的平衡及稳固度、提高射击精准度;加强国防教育,军事技能学习与体验,培养学员的耐心、专注力及稳固度、提高射击精准度;
午休、内务评比、基础战术训练,模拟战场真人CS枪战(丛林野战、解救人质、斩首行动),锻炼学员在紧张时刻的应变能力和组织协调、沟通能力、团结协作;持枪照特写;
《我心中的爸爸妈妈》演讲;倾听孩子内心的声音;
时间观念提升、军体拳、十字架纠正驼背、队列训练、感恩手语操,培养学员知恩感恩;拓展科目《呼吸的力量》,培养孩子团结协作完成共同目标的能力和坚定有力的执行力;
午休、内务评比、作业辅导、坐姿训练、才艺表演准备与排练,学员自编自导,发挥想象力,团队间各抒己见,锻炼逻辑思维能力;军营生日晚会、纷纷亮相展才艺,锻炼学员胆量与提升自我表现力,增强自信;
洗澡洗衣服、军营生日晚会、才艺大比拼;晚点名;
时间观念强化,让学员养成良好的作息习惯、高空攀岩—克服心理恐惧感,建立突破自我,挑战困难的自信心与勇气;
午休,内务标兵评比,培养学员注重细节、对自己严要求的好习惯,灭火器原理与实操—增强防灾避险意识,提高自救互救技能;体能训练;
洗澡洗衣服、火灾及地震逃生演练
晨练、巩固军体拳、军歌、手语操、队列展示、团队拓展:《水果消消乐》,团队协作,寓教于乐;
军事科目考核,欢送退伍的战友;中小学生国防教育讲座
晚餐,学员进行7天成长分享,设定下一阶段目标!学习军歌《当那一天来临》
“拓宽视野,锻造能力,学会生存;注重防御”着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力着重培养方向:感谢、忍耐、倾听、尊重、反省、提问、握手、汇报、早起、快走、问好、创新、自评、复习、体验、整理、整洁、目标
军事特训—战术动作,持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐;
单兵技能特训持枪匍匐:低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐;观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。
野外生存技能授课;作业督导、坐姿训练、养成自觉、自律、专注学习的好习惯;
晨练军体拳,整理内务,军事训练,分组进行,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力;
军事技能—匕首操学习,提升学员士气,增强自信;拓展训练《雷区取水》,让营员感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力,培养营员团结协作完成共同目标的能力和坚定有力的执行力;
观看军事电影《烈火英雄》
晨练军体拳,整理内务,军事队列训练,分组进行,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力;
磨练意志魔鬼训练:翻轮胎、俯卧撑、扛圆木、匍匐前行等;让孩子们在克服困难的过程中,提升自我肯定,加强自信心和进取心。
国防教育专题讲座;作业督导,课堂专注力训练
晨练军体拳,整理内务,军事训练,分组练习,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力
迫击炮教学,迫击炮发射体验;军营小厨——制作柴火鸡,锅边馍、作业督导;
军事技能—匕首操学习(连贯招式教学下篇);作业督导,课堂专注力训练;
晨练军体拳,整理内务,匕首操连贯动作,感恩手语操,军事队列,战术动作等进行班级汇报考核;十字架辅助军姿,纠正驼背,高低肩,缩肩等
拓展活动—九宫格,面对困难的突破与挑战精神,培养学员科学系统的思维方式,增强全局观念,学会灵活变通的重要性;军营小厨—学员一起制作柴火鸡,锅边馍;培养学员动手能力;
网瘾—沉迷网络游戏、手机等不良习惯专题讲座;洗澡、洗衣服、组织寝室小会议室;
晨练军体拳,整理内务,刺杀操连贯动作,感恩手语操,军事队列,战术动作等进行班级汇报考核;十字架辅助军姿,纠正驼背,高低肩,缩肩等
参观农耕记忆馆,40-70年代人们的真实生活情景,认识老一辈使用的农具,懂得珍惜现在的美好生活,懂得感恩父母!参观军旅博物馆,毛泽东的红卫兵,中国铁道兵的艰辛伟大发展历程;
感恩教育,心灵的沟通,亲子情书,一封家书
晨练军体拳、整理内务,收拾行李;匕首操、军体拳、感恩手语、军事队列、战术等进行班级汇报考核;全营合练;
结营仪式,军事科目汇报暨表彰大会、光荣退伍、欢送仪式,战友告别仪式、离营开启新的征程;
第一阶段
“认识自我,建立营规,学会融合;善于组织,提高行动力”(侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、规则意识、纪律意识、礼貌用语和书写能力)重点习惯培养:礼貌、礼让、洗衣、整理、站姿、坐姿、关爱、帮助、探索、坚持、沟通、体验、记录;
小兵入营、守时效率、分配宿舍、发放装备、开营仪式、授旗仪式,明确军规军纪、熟悉营地环境、就餐礼仪;
团队建设、破冰活动、内务整理、叠军被教学、规范物品摆放、军姿、队列训练、整理着装、餐前训导;养成良好的个人生活管理能力及行为习惯;
生活自理适应能力训练、洗澡洗衣服、班务会、自我介绍、定目标、竞选班长、寝室文化建设、班级团队展示、锻炼胆量、提升自信心
起床号角将准时响起,学员出操,建立良好的时间观念;晨练、内务整理,让孩子养成积极主动、注重细节及个人自律性。学员专注力提升、军姿、队列训练、纠正弯腰驼背,含胸歪头,斜肩等不良习惯;锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识;
午休、内务评比与整改、作业辅导、坐姿训练、军体拳学习,强生健体,提高精气神;拓展科目《珠行万里》,感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制的能力;提高青少年执行力,培养吃苦精神;
军歌学习、组织学员分享军营感悟,培养学员语言组织能力,锻炼胆量,相互了解;生活自理适应能力训练(洗澡、洗衣服、整理行李箱、物品摆放)丰富军营文化生活;
哨音起床晨练,建立良好的时间观念、整理内务,让孩子养成积极主动、注重细节及个人自律性;10公里野外徒步拉练,磨练意志,锻炼耐力与毅力,塑造抗挫能力;引导学员勇于突破自己;
午休、内务评比、作业辅导、坐姿训练、通过严格的军事训练、提升学员身体协调能力,反应能力、提升专注力;体能训练,增强身体素质;为体育加分;
洗澡洗衣服、观看军事纪实影片《长津湖》,光盘行动特训、生活自理适应能力训练;丰富军营文化生活
快速起床出操,建立良好的时间观念,军体拳学习,增强体能;内务检查与修整,培养学员严谨的做事作风;学习枪械知识、射击原理、正确的持枪方法、练习瞄准、击发、掌握枪的平衡及稳固度、提高射击精准度;加强国防教育,军事技能学习与体验,培养学员的耐心、专注力及稳固度、提高射击精准度;
午休、内务评比、基础战术训练,模拟战场真人CS枪战(丛林野战、解救人质、斩首行动),锻炼学员在紧张时刻的应变能力和组织协调、沟通能力、团结协作;持枪照特写;
《我心中的爸爸妈妈》演讲;倾听孩子内心的声音;
时间观念提升、军体拳、十字架纠正驼背、队列训练、感恩手语操,培养学员知恩感恩;拓展科目《呼吸的力量》,培养孩子团结协作完成共同目标的能力和坚定有力的执行力;
午休、内务评比、作业辅导、坐姿训练、才艺表演准备与排练,学员自编自导,发挥想象力,团队间各抒己见,锻炼逻辑思维能力;军营生日晚会、纷纷亮相展才艺,锻炼学员胆量与提升自我表现力,增强自信;
洗澡洗衣服、军营生日晚会、才艺大比拼;晚点名;
时间观念强化,让学员养成良好的作息习惯、高空攀岩—克服心理恐惧感,建立突破自我,挑战困难的自信心与勇气;
午休,内务标兵评比,培养学员注重细节、对自己严要求的好习惯,灭火器原理与实操—增强防灾避险意识,提高自救互救技能;体能训练;
洗澡洗衣服、火灾及地震逃生演练
晨练、巩固军体拳、军歌、手语操、队列展示、团队拓展:《水果消消乐》,团队协作,寓教于乐;
军事科目考核,欢送退伍的战友;中小学生国防教育讲座
晚餐,学员进行7天成长分享,设定下一阶段目标!学习军歌《当那一天来临》
第二阶段
“拓宽视野,锻造能力,学会生存;注重防御”着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力着重培养方向:感谢、忍耐、倾听、尊重、反省、提问、握手、汇报、早起、快走、问好、创新、自评、复习、体验、整理、整洁、目标
军事特训—战术动作,持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐;
单兵技能特训持枪匍匐:低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐;观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。
野外生存技能授课;作业督导、坐姿训练、养成自觉、自律、专注学习的好习惯;
晨练军体拳,整理内务,军事训练,分组进行,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力;
军事技能—匕首操学习,提升学员士气,增强自信;拓展训练《雷区取水》,让营员感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力,培养营员团结协作完成共同目标的能力和坚定有力的执行力;
观看军事电影《烈火英雄》
晨练军体拳,整理内务,军事队列训练,分组进行,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力;
磨练意志魔鬼训练:翻轮胎、俯卧撑、扛圆木、匍匐前行等;让孩子们在克服困难的过程中,提升自我肯定,加强自信心和进取心。
国防教育专题讲座;作业督导,课堂专注力训练
晨练军体拳,整理内务,军事训练,分组练习,学员轮流进行口令下达练习,锻炼学员胆量、提升学员组织能力、领导力和执行力
迫击炮教学,迫击炮发射体验;军营小厨——制作柴火鸡,锅边馍、作业督导;
军事技能—匕首操学习(连贯招式教学下篇);作业督导,课堂专注力训练;
晨练军体拳,整理内务,匕首操连贯动作,感恩手语操,军事队列,战术动作等进行班级汇报考核;十字架辅助军姿,纠正驼背,高低肩,缩肩等
拓展活动—九宫格,面对困难的突破与挑战精神,培养学员科学系统的思维方式,增强全局观念,学会灵活变通的重要性;军营小厨—学员一起制作柴火鸡,锅边馍;培养学员动手能力;
网瘾—沉迷网络游戏、手机等不良习惯专题讲座;洗澡、洗衣服、组织寝室小会议室;
晨练军体拳,整理内务,刺杀操连贯动作,感恩手语操,军事队列,战术动作等进行班级汇报考核;十字架辅助军姿,纠正驼背,高低肩,缩肩等
参观农耕记忆馆,40-70年代人们的真实生活情景,认识老一辈使用的农具,懂得珍惜现在的美好生活,懂得感恩父母!参观军旅博物馆,毛泽东的红卫兵,中国铁道兵的艰辛伟大发展历程;
感恩教育,心灵的沟通,亲子情书,一封家书
晨练军体拳、整理内务,收拾行李;匕首操、军体拳、感恩手语、军事队列、战术等进行班级汇报考核;全营合练;
结营仪式,军事科目汇报暨表彰大会、光荣退伍、欢送仪式,战友告别仪式、离营开启新的征程;
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