2026提升身体素质+实战与理论结合训练|14天羽毛球冬令营

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参营学费￥6980起

186

已报32人

5.0分

活动对象8-18周岁

行程天数14天

活动地点上海

推荐指数

根据身体素质和技术水平分班
提升技能，培养团队协作能力
专业教学，激发营员潜能

2026提升身体素质+实战与理论结合训练|14天羽毛球冬令营

根据身体素质和技术水平分班、提升技能，培养团队协作能力、专业教学，激发营员潜能

课程天数：14天招生对象：8-18周岁

羽毛球体育

第一期：
2026年01月10日--2026年02月28日

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机不可失！

2022奥林修斯冬令营优惠公告： 10月30日之前报名交费，7天可优惠480元/人,10/14天可优惠680元/人 2022预订产品公告： 2022预订产品已上线，现在支付预订金即可享受补款优惠券！预订产品时间、课程费用未确定，后期以上线的最新产品时间、课程费用为准！

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课程详情
行程安排
开营日期
缴费方式
精彩瞬间
报名须知

预定报名

400-688-0688

课程详情

羽毛球营是以羽毛球训练为主要特色，冬令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平分班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的，在抓好全面身体素质训练的基础上，着重发展专项身体素质。羽毛球实战训练与理论训练相结合，实践讲授专业羽毛球各项动作、技术，做到熟练掌握羽毛球基本技能，完全了解羽毛球运动的基本知识，在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。

行程安排

打印行程

D1
D2
D3
D4
D5
D6
D7
D8 - 14

第一阶段

（共计7天）

第1天

报道，开营仪式

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 电影欣赏
15:00 经典比赛录像
15:30-17:30 羽毛球训练
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第2天

羽毛球训练+足球副项

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15-15:00 辩论大赛
15:30-17:30 足球副项
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第3天

团建游戏、户外拓展+羽毛球训练

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 团建、游戏、户外拓展
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 电影欣赏
15:00 经典比赛录像
15:30-17:30 羽毛球训练
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第4天

体能训练+羽毛球训练

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 体能训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 益智游戏
15:00 情商管理
15:30-17:30 羽毛球训练
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第5天

羽毛球训练+篮球副项

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 电影欣赏
15:00 经典比赛录像
15:30-17:30 篮球副项
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第6天

羽毛球对抗赛

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 团队生活
15:00 感想交流
15:30-17:30 羽毛球对抗赛
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第7天

羽毛球训练

上午

07:30 起床洗漱
07:45 早餐
08:00 内务整理
10:00 交流活动

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 素质拓展活动
15:30 军事活动训练
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第二阶段

（共计7天）

8-14天参考第一阶段的课程

第8 - 14天

羽毛球训练

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

中午

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午

14:15 电影欣赏
15:00 经典比赛录像
15:30-17:30 篮球训练
18:00 晚餐
18:30 休息

14:15 素质拓展活动
15:30 军事活动训练
18:00 晚餐
18:30 休息

【晚上】

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

第二阶段

8-14天参考第一阶段的课程

第 8 - 14 天羽毛球训练

【上午】

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 羽毛球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识

【中午】

11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

【下午】

14:15 电影欣赏
15:00 经典比赛录像
15:30-17:30 篮球训练
18:00 晚餐
18:30 休息

【晚上】

19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

开营日期

线路	地点	开营时间	原价	优惠价	状态	预定报名
2026羽毛球14天冬令营	上海	2026-01-10--2026-02-28	￥6980	￥6980	正常	预定报名

缴费方式

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

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报名须知

费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用
备注：
公共财物押金（结营后如无财物损坏，凭收据全额退还）100元人。

发现夏令营



2026提升身体素质+实战与理论结合训练|14天羽毛球冬令营

课程详情

行程安排

第一阶段

报道，开营仪式

羽毛球训练+足球副项

团建游戏、户外拓展+羽毛球训练

体能训练+羽毛球训练

羽毛球训练+篮球副项

羽毛球对抗赛

羽毛球训练

第二阶段

羽毛球训练

第 1 天 报道，开营仪式

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 2 天 羽毛球训练+足球副项

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 3 天 团建游戏、户外拓展+羽毛球训练

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 4 天 体能训练+羽毛球训练

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 5 天 羽毛球训练+篮球副项

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 6 天 羽毛球对抗赛

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 7 天 羽毛球训练

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

第 8 - 14 天 羽毛球训练

【上午】

【中午】

【下午】

【晚上】

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第 1 天报道，开营仪式

第 2 天羽毛球训练+足球副项

第 3 天团建游戏、户外拓展+羽毛球训练

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