活动对象7-17周岁
行程天数35天
活动地点 北京,天津,滨海新区
走进大自然,体验户外生活乐趣
全面了解军人,养成良好习惯
学会勇敢自信、懂得感恩
进行新环境的破冰训练,建立安全开放、心理相容的团队氛围。掌握人际交往的技巧,以开放的心态去认识新朋友,相互了解各自特点,学会在各种生活环境中主动结交新朋友。培养团结合作意识,乐意与同伴合作。掌握沟通和协作技巧,理解和信任他人,学会换位思考。挖掘自我激励和团队激励的力量,提升领导能力。在活动中充分展示自我。
营地报到、发放服装、用品,编班造册、教官见面、分配宿舍、参观营地、熟悉营地生活设施与训练设施。
开营仪式、授旗仪式、教官代表作开营动员讲话提要求、营员代表发言表决心、集体宣誓、签军令状;教官自我介绍、教官军容军纪示范、教官队列表演;军容军纪、仪容仪表规范。组建连队、起队名、选队歌、定制口号、选队长、制定值日官制度。
内务教学、物品摆放,军旅日记。
“拉响警报”、紧急集合、跑步。
队列条令、食堂纪律、内务条令学习。
队列训练:站军姿、练坐姿、齐步行进与立定。
内务训练:叠被子、打背包、物品摆放,军旅日记。
整理内务、早操。
心理大课堂:心理健康讲座(一)相识与交往。
心理大课堂:心理健康讲座(二)合作与信任;集体徒手拓展游戏。
歌声飞扬:学唱军歌。军旅日记。
我是一个兵,全面接触军事技能和军事知识,投身到作为一名军人严酷的基础科目训练;培养钢铁般的意志,打造不屈的勇士;锤炼坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败的决心和信心!
跑步。
训练:军姿(站姿、坐姿),单个军人队列动作(立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼、礼毕)、三大步伐(齐步与立定、正步与立定、跑步与立定)。
队列大比拼,队列表演与队列考核;授衔仪式,颁发肩章,成为一名光荣的中国少年军校学员。
营务会:讲评、评比。军旅日记。
内务整理、物品摆放,内务评比、颁发流动红旗。
武器训练:枪械知识讲解,枪械实操,枪械运用;战术训练:高姿匍匐前进、低姿匍匐前进。
真人CS:士兵突击、穿越火线、红蓝军对抗。
看电影-军人励志题材影片。军旅日记。
军风军纪检查、早操。
参观战斗机,亲身体验驾驶战斗机
参观将军大道,观将军题词,体会将军寄语,听将军故事。
设置暗号、布置岗哨:站岗、巡逻、暗号、查哨。军旅日记。
体能训练、跑步。
防恐演练:警棍盾牌、防冲撞术、围困术、护卫术、盾牌人墙、自我防护训练。
团队协作训练:无敌风火轮、捆绑行动。
拉歌比赛。军旅日记。
体能训练、跑步
军体拳:1-8动。
军体拳:9-16动
《故事会》,大家都来讲故事。军旅日记。
文明礼貌操、拍拍操。
营务会:“我是一个兵”单元训练总结会,评选“训练标兵”。
内务卫生大比拼,评选宿舍“内务标兵”流动红旗。
歌咏比赛;军旅日记。
我快乐、我阳光;教营员学会用反向心理调节法调试因想家而产生的不良情绪,并认识到养尊处优、贪图享乐的危害,矫正自私、偏激、自卑、怕苦怕累等负面心理。通过团体沙盘游戏,利用团体效应促进营员的进一步相互融合,引导营员们学会理解、尊重、阳光、自信,找回真实快乐的自我。
早操、军体拳
心理大课堂:心理健康讲座(三)走出“舒服圈”,打破“舒服圈”;互动。
心理健康活动(一)团体心理调试(小组沙盘游戏)。团队游戏:多人同步。
丢手帕游戏;军旅日记。
整理内务,清扫环境。
心理大讲堂:心理健康讲座(四)“超越自我,让自己优秀起来”;互动。
心理健康活动(二)团体心理调试(小组沙盘游戏);互动。
看电影-军人励志题材影片。军旅日记。
跑步。
心理大讲堂:心理健康讲堂(五)“生命需要感恩”;互动。
心理大讲堂:心理健康讲座(六)“责任与感恩”;互动。心理健康活动(三)团体心理调试(小组沙盘游戏)。
朗诵《少年中国说》;军旅日记。
早操、军体拳
真人CS:猎狐行动、丛林遭遇战。
心理健康活动(四)个体心理调试(沙盘游戏)。
游戏;军旅日记。
体能训练、跑步
低空拓展:飞夺泸定桥、梅花桥、一线桥。
心理健康活动(五)个体心理调试(沙盘游戏)。
军歌嘹亮,军旅日记。
早操、军体拳。
高空拓展:攀岩、空中断桥。
心理大讲学:心理健康讲座(七)正确对待自己的逆反心理。
个人物品大清洗,军旅日记。
体能训练、跑步。
真人CS
参观抗日战争纪念馆,不忘历史,牢记使命。
营务会;谈谈自己的收获、自己的心得、自己的突破。军旅日记。
我能行;每个孩子都希望有一个超人在自己身边时刻保护着自己,通过学习灾害逃生与自救的知识,将使自己变成一个小超人,在灾害面前不但能保护自己,还能保护自己的家人和同伴。
早操、军体拳
灾害预防与自救讲座。
自救训练(一)止血包扎、骨折固定、伤员运送。
游戏。军旅日记。
体能训练、跑步
自救训练(二)火灾逃生:逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识。
正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧。火灾逃生演习。
温习灾难自救教材。军旅日记。
跑步。
自救训练(三)防绑架(上)自救训练体验分享。
自救训练(三)防绑架(下)自救训练体验分享。
自救实践训练。军旅日记。
体能训练、跑步
自救训练(四)地震逃生(上):地震常识地震的行成、地震的种类、地震的级别、地震前期预兆;地震常识70问。
自救训练(四)地震逃生(下):地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。
地震演练。军旅日记。
早操、队列训练。
自救训练(五)洪灾逃生:洪灾前的信息搜集、洪灾时利用地形地物逃生方法、洪灾时怎样发出求救信号。
调节放松心情、清理环境卫生、个人卫生。
营务会:动员、布置野外生存、露营探险。军旅日记。
整理野外生存物品、打背包。
野外生存动员会:动员令、授旗、表决心、各营宣布野外生存训练各小组组长及组员名单;负荷行军5公里:行军、军事游戏传口令、军歌。
野外露营:选择露营场地、方向,划定安全区并投放硫磺,搭建帐篷,帐篷固定、周边防水措施、建临时卫生间;野炊。
布置岗哨位置、轮流站岗巡逻。
整理帐篷卫生和环境卫生。准备早餐柴火。
登山寻宝、方向辨识、旱地取水、野菜辨别。准备中餐,大家齐动手。
收拾帐篷,清理环境垃圾,打好背包,负荷行军5公里,返回营地。
拉歌比赛、军旅日记。
早操、军体拳。
真人CS:突破防线、渗透敌营、解救人质。
单元评比:“救护能手”、“生存能手”、“环保小卫士”。
个人卫生大扫除,清洗个人物品,军旅日记。
读万卷书,行万里路;爱祖国-天安门观看升旗仪式;求知识-参观中国最高学府北大(清华);知荣辱-参观抗战纪念馆;知兴替-参观军事博物馆、世纪坛;知科技-探寻航母奥秘,登基辅号航空母舰;知发展-参观鸟巢、水立方。利用演讲班会,锻炼营员演讲能力、归纳总结能力与表达能力。
天安门看升旗。
游览天安门广场,参观清华(北大);中午吃北京烤鸭。
游览水立方、鸟巢。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
登车出发,前往滨海航母主题公园,登基辅号航空母舰。
天津用中餐,品尝天津特色小吃,登车返回。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
参观军事博物馆。
参观世纪坛。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
参观中国航空博物馆。
参观世界园博园
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
体能训练、跑步。
心理大讲堂:心理活动课(六)树立人生的理想。
障碍训练考核、评比
演讲班会:怎样才能实现自己的理想。
早操、队列训练
心理大讲堂:心理活动课(七)超越自我,让自己优秀起来。
队列训练考核、评比。
演讲班会:怎样让自己变成一个优秀的人。
早操、军体拳
心理大讲堂:心理活动课(八)学会健康地与异性交往。
军体拳训练考核、评比
单元总结,讲评。
感恩父母、感恩教官、感恩战友;拿出最好的精神状态向父母展示这35天的训练成果和收获,就是对父母最好的感恩。
体能训练、跑步。
感恩心语:写给父母、写给老师、写给朋友;
秀厨艺:包饺子。
感恩之旅——烛光里的妈妈。军旅日记。
早操、队列训练。
军乐踩点、检阅式、分列式训练。
三声三相、军体拳、警棍盾牌训练。
检查日记,评选优秀。
早操、队列步伐训练。
强化训练:队列、步伐、军体拳。
晚会节目排练。
展现自我,联欢晚会。
整理个人物品,归还公用物品。
军乐踩点、检阅式、分列式、军体拳、海军旗语、汇报表演彩排。
邀请家长观摩汇报表演、表彰评比;颁发结业证、荣誉证书、奖章、纪念品;告别战友、告别教官、告别军营、愉快返回。
第一阶段:3天
进行新环境的破冰训练,建立安全开放、心理相容的团队氛围。掌握人际交往的技巧,以开放的心态去认识新朋友,相互了解各自特点,学会在各种生活环境中主动结交新朋友。培养团结合作意识,乐意与同伴合作。掌握沟通和协作技巧,理解和信任他人,学会换位思考。挖掘自我激励和团队激励的力量,提升领导能力。在活动中充分展示自我。
营地报到、发放服装、用品,编班造册、教官见面、分配宿舍、参观营地、熟悉营地生活设施与训练设施。
开营仪式、授旗仪式、教官代表作开营动员讲话提要求、营员代表发言表决心、集体宣誓、签军令状;教官自我介绍、教官军容军纪示范、教官队列表演;军容军纪、仪容仪表规范。组建连队、起队名、选队歌、定制口号、选队长、制定值日官制度。
内务教学、物品摆放,军旅日记。
“拉响警报”、紧急集合、跑步。
队列条令、食堂纪律、内务条令学习。
队列训练:站军姿、练坐姿、齐步行进与立定。
内务训练:叠被子、打背包、物品摆放,军旅日记。
整理内务、早操。
心理大课堂:心理健康讲座(一)相识与交往。
心理大课堂:心理健康讲座(二)合作与信任;集体徒手拓展游戏。
歌声飞扬:学唱军歌。军旅日记。
第二阶段:6天
我是一个兵,全面接触军事技能和军事知识,投身到作为一名军人严酷的基础科目训练;培养钢铁般的意志,打造不屈的勇士;锤炼坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败的决心和信心!
跑步。
训练:军姿(站姿、坐姿),单个军人队列动作(立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼、礼毕)、三大步伐(齐步与立定、正步与立定、跑步与立定)。
队列大比拼,队列表演与队列考核;授衔仪式,颁发肩章,成为一名光荣的中国少年军校学员。
营务会:讲评、评比。军旅日记。
内务整理、物品摆放,内务评比、颁发流动红旗。
武器训练:枪械知识讲解,枪械实操,枪械运用;战术训练:高姿匍匐前进、低姿匍匐前进。
真人CS:士兵突击、穿越火线、红蓝军对抗。
看电影-军人励志题材影片。军旅日记。
军风军纪检查、早操。
参观战斗机,亲身体验驾驶战斗机
参观将军大道,观将军题词,体会将军寄语,听将军故事。
设置暗号、布置岗哨:站岗、巡逻、暗号、查哨。军旅日记。
体能训练、跑步。
防恐演练:警棍盾牌、防冲撞术、围困术、护卫术、盾牌人墙、自我防护训练。
团队协作训练:无敌风火轮、捆绑行动。
拉歌比赛。军旅日记。
体能训练、跑步
军体拳:1-8动。
军体拳:9-16动
《故事会》,大家都来讲故事。军旅日记。
文明礼貌操、拍拍操。
营务会:“我是一个兵”单元训练总结会,评选“训练标兵”。
内务卫生大比拼,评选宿舍“内务标兵”流动红旗。
歌咏比赛;军旅日记。
第三阶段:7天
我快乐、我阳光;教营员学会用反向心理调节法调试因想家而产生的不良情绪,并认识到养尊处优、贪图享乐的危害,矫正自私、偏激、自卑、怕苦怕累等负面心理。通过团体沙盘游戏,利用团体效应促进营员的进一步相互融合,引导营员们学会理解、尊重、阳光、自信,找回真实快乐的自我。
早操、军体拳
心理大课堂:心理健康讲座(三)走出“舒服圈”,打破“舒服圈”;互动。
心理健康活动(一)团体心理调试(小组沙盘游戏)。团队游戏:多人同步。
丢手帕游戏;军旅日记。
整理内务,清扫环境。
心理大讲堂:心理健康讲座(四)“超越自我,让自己优秀起来”;互动。
心理健康活动(二)团体心理调试(小组沙盘游戏);互动。
看电影-军人励志题材影片。军旅日记。
跑步。
心理大讲堂:心理健康讲堂(五)“生命需要感恩”;互动。
心理大讲堂:心理健康讲座(六)“责任与感恩”;互动。心理健康活动(三)团体心理调试(小组沙盘游戏)。
朗诵《少年中国说》;军旅日记。
早操、军体拳
真人CS:猎狐行动、丛林遭遇战。
心理健康活动(四)个体心理调试(沙盘游戏)。
游戏;军旅日记。
体能训练、跑步
低空拓展:飞夺泸定桥、梅花桥、一线桥。
心理健康活动(五)个体心理调试(沙盘游戏)。
军歌嘹亮,军旅日记。
早操、军体拳。
高空拓展:攀岩、空中断桥。
心理大讲学:心理健康讲座(七)正确对待自己的逆反心理。
个人物品大清洗,军旅日记。
体能训练、跑步。
真人CS
参观抗日战争纪念馆,不忘历史,牢记使命。
营务会;谈谈自己的收获、自己的心得、自己的突破。军旅日记。
第四阶段:8天
我能行;每个孩子都希望有一个超人在自己身边时刻保护着自己,通过学习灾害逃生与自救的知识,将使自己变成一个小超人,在灾害面前不但能保护自己,还能保护自己的家人和同伴。
早操、军体拳
灾害预防与自救讲座。
自救训练(一)止血包扎、骨折固定、伤员运送。
游戏。军旅日记。
体能训练、跑步
自救训练(二)火灾逃生:逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识。
正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧。火灾逃生演习。
温习灾难自救教材。军旅日记。
跑步。
自救训练(三)防绑架(上)自救训练体验分享。
自救训练(三)防绑架(下)自救训练体验分享。
自救实践训练。军旅日记。
体能训练、跑步
自救训练(四)地震逃生(上):地震常识地震的行成、地震的种类、地震的级别、地震前期预兆;地震常识70问。
自救训练(四)地震逃生(下):地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。
地震演练。军旅日记。
早操、队列训练。
自救训练(五)洪灾逃生:洪灾前的信息搜集、洪灾时利用地形地物逃生方法、洪灾时怎样发出求救信号。
调节放松心情、清理环境卫生、个人卫生。
营务会:动员、布置野外生存、露营探险。军旅日记。
整理野外生存物品、打背包。
野外生存动员会:动员令、授旗、表决心、各营宣布野外生存训练各小组组长及组员名单;负荷行军5公里:行军、军事游戏传口令、军歌。
野外露营:选择露营场地、方向,划定安全区并投放硫磺,搭建帐篷,帐篷固定、周边防水措施、建临时卫生间;野炊。
布置岗哨位置、轮流站岗巡逻。
整理帐篷卫生和环境卫生。准备早餐柴火。
登山寻宝、方向辨识、旱地取水、野菜辨别。准备中餐,大家齐动手。
收拾帐篷,清理环境垃圾,打好背包,负荷行军5公里,返回营地。
拉歌比赛、军旅日记。
早操、军体拳。
真人CS:突破防线、渗透敌营、解救人质。
单元评比:“救护能手”、“生存能手”、“环保小卫士”。
个人卫生大扫除,清洗个人物品,军旅日记。
第五阶段:7天
读万卷书,行万里路;爱祖国-天安门观看升旗仪式;求知识-参观中国最高学府北大(清华);知荣辱-参观抗战纪念馆;知兴替-参观军事博物馆、世纪坛;知科技-探寻航母奥秘,登基辅号航空母舰;知发展-参观鸟巢、水立方。利用演讲班会,锻炼营员演讲能力、归纳总结能力与表达能力。
天安门看升旗。
游览天安门广场,参观清华(北大);中午吃北京烤鸭。
游览水立方、鸟巢。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
登车出发,前往滨海航母主题公园,登基辅号航空母舰。
天津用中餐,品尝天津特色小吃,登车返回。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
参观军事博物馆。
参观世纪坛。
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
整理内务。
参观中国航空博物馆。
参观世界园博园
演讲班会:谈游览心得与体会、好奇与收获。军旅日记。
体能训练、跑步。
心理大讲堂:心理活动课(六)树立人生的理想。
障碍训练考核、评比
演讲班会:怎样才能实现自己的理想。
早操、队列训练
心理大讲堂:心理活动课(七)超越自我,让自己优秀起来。
队列训练考核、评比。
演讲班会:怎样让自己变成一个优秀的人。
早操、军体拳
心理大讲堂:心理活动课(八)学会健康地与异性交往。
军体拳训练考核、评比
单元总结,讲评。
第六阶段:4天
感恩父母、感恩教官、感恩战友;拿出最好的精神状态向父母展示这35天的训练成果和收获,就是对父母最好的感恩。
体能训练、跑步。
感恩心语:写给父母、写给老师、写给朋友;
秀厨艺:包饺子。
感恩之旅——烛光里的妈妈。军旅日记。
早操、队列训练。
军乐踩点、检阅式、分列式训练。
三声三相、军体拳、警棍盾牌训练。
检查日记,评选优秀。
早操、队列步伐训练。
强化训练:队列、步伐、军体拳。
晚会节目排练。
展现自我,联欢晚会。
整理个人物品,归还公用物品。
军乐踩点、检阅式、分列式、军体拳、海军旗语、汇报表演彩排。
邀请家长观摩汇报表演、表彰评比;颁发结业证、荣誉证书、奖章、纪念品;告别战友、告别教官、告别军营、愉快返回。
网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
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