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2025注意力训练+防身术+励志教育+手榴弹投掷|21天习惯养成夏令营 预订
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参营学费 ¥5680
3886
已报256人
5.0

活动对象6-16周岁

行程天数21天

活动地点 四川,成都

推荐指数
  • 全面提高学生综合素质

  • 接受肉体和精神磨练

  • 提高时间观念、感恩意识

2025注意力训练+防身术+励志教育+手榴弹投掷|21天习惯养成夏令营

全面提高学生综合素质、接受肉体和精神磨练、提高时间观念、感恩意识

课程天数:21天 招生对象:6-16周岁
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2022预订产品公告: 2022预订产品已上线,现在支付预订金即可享受补款优惠券! 预订产品时间、课程费用未确定,后期以上线的最新产品时间、课程费用为准!
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400-688-0688

课程详情

体验军旅生活,学习军人优良品质,锻炼身体,增强意志,养成良好行为习惯;同时融入趣味游戏、体验式应急救护学习、真人CS、拓展活动等全面提高学生综合素质,挑战生理、智力和技能极限,让孩子学习掌握丰富的野外求生技能。

行程安排

打印行程

第一阶段:练作风、抓纪律

(共计7天)
1

开营仪式

早上

入营报到、分寝室
分发物资

上午

开营仪式
三大纪律、八项营规
心理调适、营期准备

下午

分班分连队
内务大PK
作风纪律建设

晚上

军营晚会
才艺展示、拉歌比赛

2

单兵队列动作

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

单兵队列动作
稍息立正、蹲下起立
跨立立正、敬礼礼毕
停止间转法

下午

团队拓展活动
抢滩登陆
激情节拍

晚上

军营文娱活动
拔河比赛

3

军体拳

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

力量训练
爆发力、拳法速度
军体拳1-4动

下午

游泳、水上大战
超级演说家
自信与胆量

晚上

水果消消乐
吃西瓜比赛

4

真人CS

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

枪械知识
真人CS
激情战场

下午

安全知识
气道梗堵急救法
五防教育
防火、防震、防讯
防拐骗、防霸凌

晚上

亲情电话
问题反馈

5

徒步拉练

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

徒步拉练
过关斩将
智勇大冲关

下午

营地大扫除
心情大扫除
(释压心理游戏)

晚上

体能训练
速度与激情

6

队列训练

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

队列训练
拳术训练
军体拳5-8动

下午

团队拓展活动
南水北调
穿针引线

晚上

爱国主义教育观影+纪录片

7

队列会操

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

队列会操
拳术比武
better小教官

下午

创意手工
神笔马良
DIY面具

晚上

劳逸结合
休整

第二阶段:强身体、练体魄

(共计7天)

【课程设置】以better军事夏令营“238”教育体系为指导标准,培养孩子具备适应未来社会的“八心”、“八个能力”!

8

射击比赛

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

枪械拆装
注意力训练
射击比赛

下午

航空航天
科学实验
气压式喷水火箭

晚上

亲情电话
成长分享

9

军人气质培养

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

团队拓展活动
翻滚吧轮胎
无敌风火轮

下午

军人气质培养
作风纪律建设
三声三相

晚上

体能训练
耐力、爆发力

10

罗马炮架

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

队列训练
单兵队列动作
better小教官

下午

军事拓展活动
水球大战
罗马炮架

晚上

拳术训练
军体拳1-8动

11

安全知识

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

安全知识
五防教育
防身术实操演练

下午

心理行为训练
举手礼
信任背摔

晚上

创意造型
钢铁长城

12

身体协调性训练

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

踏步、齐步
分组练习
身体协调性训练

下午

动手能力
DIY冰淇淋
厨王争霸赛

晚上

翻轮胎
扛圆木

13

军事拓展活动

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

军事拓展活动
军事思想
草船借箭

下午

抗挫力训练
高台演讲
挑战魔王关

晚上

感恩励志教育
情感热线

14

拳术比武

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

队列会操
拳术比武
better小教官

下午

军体拳9-12动
防身术
防校园霸凌

晚上

劳逸结合
休整

第三阶段:好习惯、益终生

(共计7天)
15

团队拓展活动

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

队列训练
站相、坐相、走相
强化行为习惯

下午

团队拓展活动
空手套白狼
幸运之星

晚上

水果消消乐
吃西瓜比赛

16

投掷手榴弹

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

呼号训练
歌声、掌声、番号声
锻炼自信和胆量

下午

军事项目
投掷手榴弹
坦克大战

晚上

手语操
感恩的心

17

内务大比拼

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

拳术、拳法训练
军体拳13-16动

下午

内务大比拼
叠军被
争创文明寝室

晚上

体能训练
匍匐前进

18

踏步、齐步

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

踏步、齐步
分组练习
身体协调性训练

下午

五防教育
防火、防震、防讯
防拐骗、防霸凌

晚上

亲情电话
成长分享

19

定力、耐力训练

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

定力、耐力训练
分组大比拼
小和尚打坐

下午

团队拓展活动
重走长征路
环游世界

晚上

防身术
军体拳全套

20

感恩励志教育

早上

有氧运动、晨跑
健身操

上午

心理行为训练
为自己行为买单

下午

感恩励志教育
交换角色
“腹”重前行

晚上

篝火晚会
才艺表演

21

闭营仪式

早上

内务整理
收拾行李

上午

队列会操
方队展示
better小教官

下午

汇报表演
闭营仪式
颁发奖章
告别军营

晚上

满载而归

1、自己的事情自己做,每天自己动手洗衣、洗碗、整理内务等,培养孩子独立动手能力,消除依赖心理;
2、通过军事拓展训练,锻炼出军人的“精气神”和雷厉风行的作风,告别拖拉懒散、胆小内向、生活习惯差、做事没耐心、叛逆不懂事等;
3、通过集体生活和团队活动,增强集体观念,培养吃苦耐劳精神,塑造坚强勇敢的性格,养成良好的行为习惯。
4、每天安排专门的时间督促孩子们完成假期作业,写营地日记,养成记录的好习惯,成长收获或吃苦经历都值得铭记!

第三阶段:习惯养成期

第一阶段:练作风、抓纪律

第 1 天 开营仪式

【早上】  

入营报到、分寝室
分发物资


【上午】  

开营仪式
三大纪律、八项营规
心理调适、营期准备


【下午】  

分班分连队
内务大PK
作风纪律建设


【晚上】  

军营晚会
才艺展示、拉歌比赛


第 2 天 单兵队列动作

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

单兵队列动作
稍息立正、蹲下起立
跨立立正、敬礼礼毕
停止间转法


【下午】  

团队拓展活动
抢滩登陆
激情节拍


【晚上】  

军营文娱活动
拔河比赛


第 3 天 军体拳

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

力量训练
爆发力、拳法速度
军体拳1-4动


【下午】  

游泳、水上大战
超级演说家
自信与胆量


【晚上】  

水果消消乐
吃西瓜比赛


第 4 天 真人CS

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

枪械知识
真人CS
激情战场


【下午】  

安全知识
气道梗堵急救法
五防教育
防火、防震、防讯
防拐骗、防霸凌


【晚上】  

亲情电话
问题反馈


第 5 天 徒步拉练

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

徒步拉练
过关斩将
智勇大冲关


【下午】  

营地大扫除
心情大扫除
(释压心理游戏)


【晚上】  

体能训练
速度与激情


第 6 天 队列训练

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

队列训练
拳术训练
军体拳5-8动


【下午】  

团队拓展活动
南水北调
穿针引线


【晚上】  

爱国主义教育观影+纪录片


第 7 天 队列会操

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

队列会操
拳术比武
better小教官


【下午】  

创意手工
神笔马良
DIY面具


【晚上】  

劳逸结合
休整


第二阶段:强身体、练体魄

【课程设置】以better军事夏令营“238”教育体系为指导标准,培养孩子具备适应未来社会的“八心”、“八个能力”!

第 8 天 射击比赛

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

枪械拆装
注意力训练
射击比赛


【下午】  

航空航天
科学实验
气压式喷水火箭


【晚上】  

亲情电话
成长分享


第 9 天 军人气质培养

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

团队拓展活动
翻滚吧轮胎
无敌风火轮


【下午】  

军人气质培养
作风纪律建设
三声三相


【晚上】  

体能训练
耐力、爆发力


第 10 天 罗马炮架

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

队列训练
单兵队列动作
better小教官


【下午】  

军事拓展活动
水球大战
罗马炮架


【晚上】  

拳术训练
军体拳1-8动


第 11 天 安全知识

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

安全知识
五防教育
防身术实操演练


【下午】  

心理行为训练
举手礼
信任背摔


【晚上】  

创意造型
钢铁长城


第 12 天 身体协调性训练

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

踏步、齐步
分组练习
身体协调性训练


【下午】  

动手能力
DIY冰淇淋
厨王争霸赛


【晚上】  

翻轮胎
扛圆木


第 13 天 军事拓展活动

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

军事拓展活动
军事思想
草船借箭


【下午】  

抗挫力训练
高台演讲
挑战魔王关


【晚上】  

感恩励志教育
情感热线


第 14 天 拳术比武

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

队列会操
拳术比武
better小教官


【下午】  

军体拳9-12动
防身术
防校园霸凌


【晚上】  

劳逸结合
休整


第三阶段:好习惯、益终生

第 15 天 团队拓展活动

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

队列训练
站相、坐相、走相
强化行为习惯


【下午】  

团队拓展活动
空手套白狼
幸运之星


【晚上】  

水果消消乐
吃西瓜比赛


第 16 天 投掷手榴弹

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

呼号训练
歌声、掌声、番号声
锻炼自信和胆量


【下午】  

军事项目
投掷手榴弹
坦克大战


【晚上】  

手语操
感恩的心


第 17 天 内务大比拼

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

拳术、拳法训练
军体拳13-16动


【下午】  

内务大比拼
叠军被
争创文明寝室


【晚上】  

体能训练
匍匐前进


第 18 天 踏步、齐步

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

踏步、齐步
分组练习
身体协调性训练


【下午】  

五防教育
防火、防震、防讯
防拐骗、防霸凌


【晚上】  

亲情电话
成长分享


第 19 天 定力、耐力训练

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

定力、耐力训练
分组大比拼
小和尚打坐


【下午】  

团队拓展活动
重走长征路
环游世界


【晚上】  

防身术
军体拳全套


第 20 天 感恩励志教育

【早上】  

有氧运动、晨跑
健身操


【上午】  

心理行为训练
为自己行为买单


【下午】  

感恩励志教育
交换角色
“腹”重前行


【晚上】  

篝火晚会
才艺表演


第 21 天 闭营仪式

【早上】  

内务整理
收拾行李


【上午】  

队列会操
方队展示
better小教官


【下午】  

汇报表演
闭营仪式
颁发奖章
告别军营


【晚上】  

满载而归


1、自己的事情自己做,每天自己动手洗衣、洗碗、整理内务等,培养孩子独立动手能力,消除依赖心理;
2、通过军事拓展训练,锻炼出军人的“精气神”和雷厉风行的作风,告别拖拉懒散、胆小内向、生活习惯差、做事没耐心、叛逆不懂事等;
3、通过集体生活和团队活动,增强集体观念,培养吃苦耐劳精神,塑造坚强勇敢的性格,养成良好的行为习惯。
4、每天安排专门的时间督促孩子们完成假期作业,写营地日记,养成记录的好习惯,成长收获或吃苦经历都值得铭记!


开营日期

线路 地点 开营时间 原价 优惠价 状态 预定报名
2025习惯养成21天夏令营 成都 2025-07-01--2025-08-31 ¥5680 ¥5680 正常 预定报名

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精彩瞬间

  • 成都better 21天习惯养成特训营

家长微评

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报名须知

费用包含:
一次性收费,含孩子吃、住、训、学、车费、服装(帽子、衣服、裤子)、荣誉证书、保险、景区门票等,中途不再收取其他费用。
备注:
1、此行程为计划培训大纲,夏令营组委会将根据学生实际情况做出调整;家长需提前告知培训需求(自控力差、叛逆、胆小、自理能力差等...)
2、营期中我们将为过生的孩子组织生日晚会,另外还有军营文艺联欢会等。
3、营地文工团将组建战地记者队伍,对小兵们的生活、学习、训练等进行采访报道,学会表达、关心帮助他人。
4、孩子可带暑假作业入营,下午天气炎热的情况下,我们会适当安排时间让文化课老师在空调房对孩子进行学习监督和课业辅导。
5、早上训练内容为有氧运动、军人健身操、呼号训练等;晚上训练内容为加强训练、才艺、晚会、微电影彩排等;每天课程丰富多彩、松弛有度,在做中学,学中做!
6、早中晚餐孩子自己盛饭、洗碗,内务每天自己整理,坚持自己的事情自己做!杜绝依赖,克服拖拉懒散!
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