模块一：学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
军人形象训练：
1.军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
2.洗手操，眼保健操，修剪指甲等。
军事基础训练：
1.立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
2.军人作风训练，内务整理。
3.紧急集合训练。
模块二：在严格的军事训练中，辅助军事游戏活动，让营员使枯燥的军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。
特色科目训练：
1.三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
2.旗语用旗子表达各种军事战斗信号。
军旅文化生活
军事技能训练：
1.格斗技巧；
2.匕首操、防身术。
模块三：相信通过训练，升旗仪式定会成为营员进行爱国主义教育的一块阵地，成为营员人生路上的一道亮丽的风景。
泼水大战：如果天气允许，下午会安排一节戏水课，让孩子们在训练之余放松身心，泼水大战，清凉激战，“水”与针锋，让孩子们在炎热的日子里与水亲密接触—Super配备教练及安全员全程监护。
暑假作业监督辅导：记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获。
模块四：长达8公里的野外徒步行军拉练，培养孩子们坚持、独立、勇敢的意识。
野外徒步拉练。锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。

模块一：通过特种专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
全能战士体能特训：
1.每天晚训要按年龄和营期分连队训练，热身训练，体能特训；
2.俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准；每组15-30次
3.单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉，反复做5-10次；
4.后翻提腿—每次保持20秒，反复做30-40次；
5.展腹跳—一气呵成，反复做8-10次；
6.盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复8-10次；
7.高抬腿跳—双腿并拢仰卧，双手放于臀部，进行腹肌锻炼；
8.仰卧起坐—坐在地板上，两腿伸直屈前体。
营长主讲：《爱与溺爱》，营长主讲，通过漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，让孩子们明白，家长、教官、老师的严格要求，才是真正意义的爱。
“全能战士”魔鬼特训：
1.每天早晚至少跑步1500米;
2.耐力攻击，击打沙袋，每次3分钟，不能休息；
3.泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越。
操枪搜索前进
强化训练
模块二：魔鬼般的训练，这个时候学习的积极性必须得到提高，因为教室里舒服呀，加上全能的戏水项目，对身体素质的全面提高非常有帮助。
Super小班长：
21天班的营员一般可以当一次小班长，带领营员整理内务，集合站队，指挥唱军歌等，孩子的领导力、交流沟通及表达能力都会的到提升。
暑假作业，老师监督辅导：
每天下午，我们会安排1-2个小时的暑假作业时间，让营员们完成暑假作业，过程有老师教官监督辅导。如果没有暑假作业的营员，可自带字帖或者课外书籍阅读。
高空挑战—高空断桥：锻炼营员挑战自我、克服恐惧。
武术：针对女生以腿法为主；男生格斗为主。
模块三：提升营员对国防的责任感、生活的纪律性，使营员树立保卫国家、崇尚军事注入思想意识之中，并且增强学习的动力。寻找未来。
国防教育：
1.部队优秀军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍；
2.部队优秀军官现场进行国防教育讲座及互动。
观看优秀军事题材电影
集体生日Party
感恩教育：学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学。
农事体验课：开心农场，捕鱼比赛，让孩子在农事体验中得到锻炼，学会珍惜食物。