基地报到、告别父母、通过拓展活动融入集体、以班级为单位在教官带领下熟悉条例

迎军旗开营仪式、光荣宣誓、班排建设、基础军事训练：军姿，队列，口号

军事基础训练（一）： 立正、跨立、稍息；停止间转法；喊口号，磨意志，练精气神；
军姿十字架： 站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质

“横平竖直”的内务要求： 现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立；
军被叠法： 现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员

军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）
军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

军事基础训练（三）： 齐步、跑步、正步的行进与立定训练；

特色军事科目（二）：格斗技巧。包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。
特色军事科目（三）：武警擒敌拳、女子防身术练习，增强学员身体素质。

挑战150：一圈到底，极限报数，南水北调，动感颠鼓。四个团队拓展小游戏需要在150秒内完成，考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力。

极限体能训练：魔鬼式的体能训练，磨练超强的战斗意志。极限长跑；三个一百（一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲）；形体定型；勇攀高峰。

短途拉练：拉练至营地4公里外站前广场公园内；
定向寻宝：在公园安全范围内，各组从起点出发，根据地图指引，在指定时间内完成勇气挑战、智慧比拼、默契考验三大主题关卡，并收集公园内提前放置的“宝藏”，并在规定时间内抵达终点。

参观红色旅游基地：新四军第七师纪念馆，感受革命先烈的自强不息、英勇顽强，继承革命优良传统

军事基础训练（四）：枪械知识，持枪动作，射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）为后期真人CS、实弹射击打下基础。
军事野外单兵作训：战术卧倒与起立、低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐、滚进。
匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标完成使命；

基础军事会操： 学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉，在接下来的营程中为荣誉而战！再见妈妈时，誓要挂上荣誉章！

“四会”教员培养：小小指挥官，队列指挥、口令下达。教官指导学员站位、口令、气质、管理。从学员到指挥员的角色变化；从做好到教好的换位思考；从配合教官到观察管理队伍。在学习中提高，在实践中得到锻炼，在强化培养中转变作风。

军事自制背包：传统军事技能传授，增强学员动手能力，教官讲述军营行军故事，培养学员艰苦朴素，吃苦耐劳的军人作风；

特色军事科目（四）：刺杀操。锻炼身体协调性

军事基础综合训练： 军事基础训练（一）（二）（三）特色军事科目（一）（二）（三）（四）技能巩固练习。

野外生存训练：野外方向识别及指北针的运用，帐篷搭设

基础军事队列训练：野炊捡树枝，搭灶台，在田埂边生活做饭，我能行

防火演习：在突发火灾中如何自救逃生，学会正确使用灭火器材。
防溺水教育

领袖风采：每个人都体验成为团队领袖，真正挑起所带领的团队的责任，增强有效沟通,提高团队合作精神，清除团队之间的隔阂，增强理解和认同。
花式俯卧撑： 考验学员耐力和团队协作能力，领导力；

特色军事科目（五）：
冷兵器时代的战争了解及常用冷兵器的学习使用

趣味运动会：华山论剑，躲避球，车轮滚滚，呼吸的力量

真人CS：激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力，树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识。

沙场大阅兵：学员方阵进行会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深深感到自己已经是一名战士。