09:00-12:00 到达基地，办理手续，发放物品，安排住宿，发放物品。相互认识。
12:00-14:45 饭前供养偈及观想（餐前必修）。午餐、午休

15:00-17:30 组建团队，竞选小队长，召开队务会。队名、队歌、口号。行为习惯、仪容仪表、时间观念、纪律训练。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务：良好的内务，是可以锻炼个人的综合素质。
08:45-11:45 太极拳、可以增强身体素质，身体协调能力、反应力，塑造体形，缓解心里压力，改善精神状况,提高毅志力，让内心平静，达到修身养性作用。
11:30-14:45 午餐、午休。

15:00-17:30 建立信任，增进团队协作力训练。通过游戏活动进行感恩教育。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐、整理内务。
08:45-11:45 武术训练，武术是一种修为，也是修德的过程，我们要提升自我保护意识的同时也要维护正义。尤其是提高女生的自我保护。

15:00-17:30 提升聚焦能力训练，发现自己焦点所在，找到自我焦点根源，改善自我聚焦能力。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐。
08:45-11:45 茶道：饮茶、品茶、茶文化，中国文化。通过茶文化修炼个人的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想。茶品即人品,茶道即人道，在品茶体验中寻求意境，感悟人生的真谛，展示“真、善、美”的内涵，顺应时代的进步发展。劳动教育，手工制作：剪纸，早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力，实践能力。

15:00-17:30 心灵课程：情商、情感训练。情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间的情商先天并没差别，更重要的是后天开发和培养。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
08:45-11:45 演讲：演讲可以快速建立自信，提高表达能力，处事能力，应变能力，增强自信。

15:00-17:30 主题活动：“小天使与小主人”活动练习，学会去欣赏到你身边的每一个人。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-11:45 手工制作：剪纸，早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力，实践能力。

15:00-17:30 辩论（国学主题）、激发孩子的潜能，快乐成长的心态，提升综合素质。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-11:45 解读国学经典《三字经》，主题活动：“少年点兵” 训练意志力、耐力及团队合作训练。

15:00-17:30 责任、人生价值观。责任是一个系统，责任决定一切，通过角色互换，互动活动，认清自我，了解自己，了解父母。懂得感恩父母，提升自己的人生价值。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-11:45 军事训练。太极、武术训练。主题活动:抗挫折能力训练，自信的脚步—突破潜能、潜力。
11:30-14:45 午餐、午休。

15:00-17:30 佛学：清净心灵，平静心态，禅道（东方哲学）、冥想、精神力训练。禅悟，让杂乱的心情变得宁静。让自己因为紧张的学习压力而紧绷的神经得到放松。帮助自己回到你真正的自我中心，成为你心中真正的自己。如佛理中所说，“人生在世如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
08:45-11:45 军事训练，太极训练，行为训练。

15:00-17:30 相互信任训练体验信任巨大能量，感受诚实无限魅力，消除内部能量消耗。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-17:45（劳动教育，社会实践活动）。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-11:45 主题活动：生存能力训练，日常实用救护常识训练:骨折固定、伤口包扎、止血、搬运。

15:00-17:30 茶道：午休后品茶有利于清醒头脑。学习礼仪知识。诚信教育-诚信大考验！、体验信任、学会感恩父母。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-17:30 社会实践，农村，拉练，徒步，野炊、体验生活。农耕：种菜、翻地、收获。主题活动:“父母亲练习”，理清小时候伤害事件，感恩父母，重塑正确人生价值观。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐。
08:45-11:45 CS野战对抗，野战规则，介绍枪械使用，地形考察、研究战术。互攻对战，歼灭所有敌人！尽情体会部队生活，军人的责任感 ！保卫祖国的责任。树立保家卫国的意识。
15:00-17:30 夏令营活动分享总结，发表演讲。

06:30-07:30 起床、晨练，军训，国学经典诵读。
07:30-08:30 早餐，整理内务。
08:45-11:25 总结、结营(颁发奖状、证书)、 “人生愿景练习”，建立正确人生目标，在学习和生活中去找到源源不尽的动力。