08:00-09:30 营地集结
09:30-10:30 开营仪式，动员会
10:40-11:50 分配宿舍及整理内务

12:00-12:50 午餐
13:00-14:00 午休

14:20-17:00 队列队形、出入列、军姿、单个军人队列（稍息立正、蹲下起立、敬礼礼毕、脱帽戴帽、齐步踏步）
17:20-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 基本身形（手型操、基本步法）、基础拳法（直拳、摆拳、勾拳）、基本步法

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 军姿半小时、军体拳1-16动
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 射击（弓箭、飞镖）、97式木柄手榴弹学习及投掷

12:00-12:50午餐（饭前军歌）
13:00-14:00午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 持枪姿势互换、射击姿势（立姿、跪姿、卧姿、侧姿、仰姿）、卧倒与起立、低姿匍匐
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 匕首术、拓展训练（珠行千里、不倒森林）

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 战术手语、战术队形变换、枪弹结合与快速射击
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 队列和拳术复习、科目CS战术实战运用

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 战场物资搬运、战地救护
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 队列和拳术会操、动力绳

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 国学知识（孝和礼）、个人卫生整理（洗衣服、洗澡）
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 野外徒步行军

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 生活实践（食材处理、包饺子）
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 消防知识讲座、法律法规学习、交通小能手

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 消防演练及器材使用
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 国防知识学习、汇报科目复习训练

12:00-12:50 午餐（饭前军歌）
13:00-14:00 午休

14:00-14:20 起床及整理内务
14:20-17:00 汇报科目训练及彩排、拓展游戏（一圈到底）
17:10-17:50 体能训练
18:00-18:50 晚餐

07:00 起床
07:10-08:30 活动身体（早操）、洗漱、个人内务整理
08:30-09:00 早餐
09:00-11:45 汇报科目复习训练、结营仪式彩排

12:00-12:50 午餐
13:00-14:00 午休