09:00 到达营地后办理入营手续；领取军服及军用生活物品、安排住宿。
11:00 认识教官和生活老师、组建编制、分班（25~30人）、宣布军校纪律、了解基地环境及情况，建立身边小伙伴友谊。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 开营仪式：集体宣誓、承诺。训练营领导发表开训前讲话。
15:30 军人形象训练、军姿训练，学习军人行为品质。

18:00 晚餐。
19:00 班务会：明确纪律；学军歌、学习整理内务卫生、学会生活自理能力。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练、体能训练、匍匐前进训练。
10:00 团队拓展活动：南水北调：（培养学员的团队意识和合作精神、以团队着想、完成任务）。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 消防演练课程（火灾逃生演练与灭火器的使用）。

18:00 晚餐。
19:00 唱军歌、暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军人思想教育：军人思想教育：参观广州市国防教育中心（备选：黄埔军校旧址纪念馆或辛亥革命纪念馆）

18:00 晚餐。
19:00 黄埔军校将帅们的故事。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
11:30 战地野炊/包饺子：让学员明白生活的来之不易。

13:00 午休。
14:30 互动拓展
16:00 红/蓝军实战对抗演习：真人CS野战技能培训；军用指北针的使用、枪支认识等；激光镭战真人CS野战（反恐精英）对抗赛。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业、观看军事电影《黄埔军人》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 教官带领学员进行自救互救等讲解，自救互救技能实操训练：分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 地震知识、生活用电安全、雷电天气的自我保护知识。
16:00 学习感恩手语。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事拓展活动：踩地雷:促进沟通与交流。
11:00 学习感恩手语、医疗救护、分工合作。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、坐下、敬礼与礼毕。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
16:00 思维拓展活动：驿站传书：开拓思维、团队合作。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业辅导。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 徒步行军、外出拉练。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/观看励志感恩电影。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐、参观广东科学中心。

16:30 返回营地、休整。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、特战手语。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活（营区大扫除、洗衣服、大扫除）。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、救生衣穿法与落水自救训练；手机游戏等电子产品的危害讲座。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 教授野外生存技巧、急救常识。
10:00 教授感恩手语。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活：内务评比。
16:00 拓展训练：开拓思维、组织能力、协作能力。

18:00 晚餐。
19:00 野外生存专题讲座、写《致家长的一封信》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 教授感恩手语、农科知识学习。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 团队拓展活动：激情节拍:熔炼团队协调能力。

18:00 晚餐。
19:00 网瘾——沉迷网络游戏手机游戏危害讲座。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：短棍术训练、交通安全学习、自我保护意识。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之跑步的行进与立定。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：短棍术训练、自然灾害自救方法。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之跑步的行进与立定。
16:00 团队拓展活动：无敌风火轮：合理配备资源，分工合作。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业、写夏令营心得体会。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：短棍术训练。
10:00 队列训练：三大步伐之跑步的行进与立定、野外生存法则。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事训练：拉响警报、紧急集合、防控疏散。
17:00 教授感恩手语。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/讲讲《相亲相爱一家人》的故事。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 地震、火灾逃生课程（逃生演练、紧急疏散）。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事训练：短棍术训练。
17:00 教唱军歌。

18:00 晚餐。
19:00 火灾，地震，台风等防护避险专题讲座。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 安全防范训练（防范陌生人、正确报警），火灾逃生自我救护。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之跑步的行进与立定。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：短棍术训练。
10:00 教官带领学员进行自救互救等讲解，自救互救技能实操训练：分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活（营区大扫除、洗衣服、大扫除）、帐篷扎营。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：短棍术训练、军体拳训练、教授擒敌格斗术。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事拓展活动：挑战120分钟（团队协作，沟通与配合）。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练、真人CS野战对抗。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事训练：教授擒敌格斗术。
16:00 军营文化生活：叠被子比赛、口才与礼仪基本常识训练。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：教授格斗防卫术。
10:00 军事训练：短棍术训练、军体拳训练。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事训练：特种兵战术之潜伏与伪装。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步。
10:00 军事训练：短棍术训练、军体拳训练、急救常识考核。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营趣味活动：紧急行动、千里奔袭、炮火袭击。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 感恩课程：风雨人生路、加强家庭观念，感恩父母。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练。
16:00 军事训练：短棍术训练、军体拳训练。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练。
10:00 军事训练：短棍术训练、军体拳训练。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活（营区大扫除、洗衣服、大扫除）。
16:00 夜行军、感恩课。

18:00 晚餐。
19:00 远离毒品，珍爱生命专题讲座。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：教授擒拿格斗术、格斗防卫术。
10:00 军事训练：短棍术训练、军体拳训练、枪械讲解，感恩手语。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步。
16:00 军营文化生活：拔河比赛。

18:00 晚餐。
19:00 拉歌、教官与学员联欢晚会
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操
07:30 早餐。
08:30 复习、预演（所有队列动作、军歌、拳术、棍术、感恩手语操）
10:00 结营仪式、汇操演练。
11:30 合照留影、离营。