09:00 到达营地后办理入营手续；领取军服及军用生活物品、安排住宿。
11:00 认识教官和生活老师、组建编制、分班（25~30人）、宣布军校纪律、了解基地环境及情况，建立身边小伙伴友谊。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 开营仪式：集体宣誓、承诺。训练营领导发表开训前讲话。
15:30 军人形象训练、军姿训练，学习军人行为品质。

18:00 晚餐。
19:00 班务会：明确纪律；学军歌、学习整理内务卫生、学会生活自理能力。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练/体能训练/匍匐前进训练。
10:00 团队拓展活动：南水北调：培养学员的团队意识和合作精神、以团队着想、完成任务。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 消防演练课程（火灾逃生演练与灭火器的使用）。

18:00 晚餐。
19:00 学军歌/感恩手语。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军人思想教育：参观广州市国防教育中心（备选：黄埔军校旧址纪念馆或辛亥革命纪念馆）

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
11:00 战地野炊/包饺子：让学员明白生活的来之不易。

13:00 午休。
14:30 团队军事拓展训练。
16:00 红/蓝军实战对抗演习：真人CS野战技能培训；军用指北针的使用,枪支认识等；激光镭战真人CS野战(反恐精英)对抗赛。

18:00 晚餐。
19:00 观看军事电影《黄埔军人》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 教官带领学员进行自救互救等讲解，自救互救技能实操训练：分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 地震知识、生活用电安全、雷电天气的自我保护知识。
16:00 学习感恩手语。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事拓展活动：不倒森林、无敌风火轮(促进沟通与交流)。
11:00 学习感恩手语、医疗救护、分工合作。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、坐下、敬礼与礼毕。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
16:00 思维拓展活动：驿站传书：开拓思维、团队合作。

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 徒步行军、外出拉练。

18:00 晚餐。
19:00 观看励志感恩电影。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐、参观广东科学中心。

16:30 返回营地、休整。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、特战手语。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活（营区大扫除、洗衣服、大扫除）。

18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、救生衣穿法与落水自救训练；手机游戏等电子产品的危害讲座。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军体拳/棍术训练

18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/写《致家长一封信》
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 教授野外生存技巧、急救常识、学习搭建帐篷。
10:00 教授感恩手语。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 军营文化生活：内务评比。
16:00 拓展培训：开拓思维、组织能力、协作能力。

18:00 晚餐。
19:00 野外生存专题讲座、夜行军、感恩课。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 教授感恩手语、农科知识学习。
12:00 午餐。

13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。

18:00 晚餐。
19:00 拉歌、教官与学员联欢晚会
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。

06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 复习、预演（所有队列动作、军歌、拳术/棍术、感恩手语操）。
10:00 结营仪式、汇操演练。
11:30 合照留影、离营。