1、单兵队列训练；
2、特种作战手语；
3、持枪战术训练；
4、抗压形体训练；

1、军体拳训练；
2、格斗实战；
3、警棍盾牌操；
4、匕首操；
5、低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、400米障碍；
6、兵团拓展：雷区取水、孤岛求生

1、特种战术队形训练；
2、迫击炮或火箭筒体验与发射；
3、枪械的拆解与组装；
4、真人CS野战特训；
5、攀登越障与索降训练；
6、装甲车坦克驾驶体验；
7、泥潭战术：泥潭爬、水中匍匐、倒功摔擒；

1、高抬腿：双腿并拢仰卧，双手放于臀部，进行腹肌锻炼；
2、轮胎阵：磨练意志、锻炼吃苦能力；
3、圆木体能：扛圆木进行体能训练，冲刺体能极限；
4、水上竞技：秋千桥、极速软桥；
5、兵团拓展：鳄鱼湖，诺曼底登陆；

1、登长城，激励学员坚持不懈，培养耐受力；
2、军事射击打靶；
3、观看国旗护卫队升旗仪式；
4、参观航空博物馆；
5、参观轻武器博物馆；
6、航母风暴，登基辅号”航母，上甲板，体验水兵生活；
7、飞行体验：实景机舱驾驶，专业驾驶员带飞；普及飞行知识，探索飞行技巧，翱翔蓝天体验云上乐趣。

1、战壕互换：训练团队协调与默契配合能力；
2、火场尖兵：火灾逃生的技能技巧；
3、地震勇士：地震时的避震原则、避震方法及逃离方法；
4、反恐教学：遇到恐怖袭击如何自我保护；
5、水上竞技：武装泅渡
6、兵团拓展：雷区取水、孤岛求生

1、野外生存：辨别食物，野外绘图、生火做饭等野外生存技巧；
2、穿越丛林：疏散配置，隐蔽伪装、战斗勤务、野外食宿；
3、野外行军：负重拉练，指北针判定方位野外徒步行军；
4、穿越雷区：工兵布雷、工兵排雷；
5、反恐演习：劫持与反劫持、解救人质；
6、穿越封锁线：实兵对抗，突出重围，感受战场的硝烟弥漫。

1、速滑训练；
2、自由搏击；
3、哑语手势，用手势来表达各种战斗信息；
4、体能负重，身上携带3-5KG重物长跑5000米；
5、劫持逃生：学习被劫持情况下的逃生自救；
6、兵团拓展：两人三足、蛟龙出海、急速60秒；

1、情商激励：战胜自己，突破自己，绽放自己，自我激励；
2、感恩教育：感恩社会，感恩父母，感恩朋友；
3、军旅印迹：照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；
4、汇报表演：回顾总结，对所学内容进行汇总表演。