提前到西宁的家庭可以在市区内自由活动。根据抵达时间：白天可自助游览青藏高原野生动物园（公交车1元，门票30元，儿童根据身高免费或半价）；佛教圣地-塔尔寺(公交车5元，门票70元，儿童根据身高免费或半价)、伊斯兰古刹-东关清真寺(公交车1元，门票免费)；晚上可在莫家街、商业巷、泰宁花园夜市品尝小吃美食。

西宁乘车出发，前往青藏高原自然博物馆，在博物馆对本次的游学目的地做系统全面的了解，全方位学习青藏高原生态及地理概况后，前往青海湖马场，学习基础马术知识，穿戴好马术背心，头盔，在教练的陪护下沿着草原尝试独立骑马。跟马匹从陌生到熟悉，紧张到放松，享受与动物协作的喜悦，之后策马湖畔，纵情草原。晚上入住湖边酒店，自由欣赏青海湖日落景观。

自愿起床看青海湖日出，开启满血复活的一天。穿戴骑行装备，沿青海湖自行车专用道进行骑行，踩着单车穿行在湖边油菜花海，每踩一脚都是风景，进行20公里骑行挑战，下午进入有着天空之境之称的茶卡盐湖新景区，探索盐的世界，拍美丽的倒影，晚住茶卡镇。
温馨提示：骑行途中行李物品放在车上，带饮用水轻装上阵，我们安排有亲子车，不会骑自行车的坐在车里观景，途中骑不动有保障车收容。

前往少有人知的青海湖西面，在湖畔私家草原营地追鼠兔、穿藏服、打酥油、做糌粑、体验藏族风情，下午进入地貌雄奇的神秘峡谷，这里是高原野生动植物的天堂，可以看到鼠兔和老鹰等动物出没，徒步并登上谷顶俯瞰青海湖，在祭海台看经幡，观候鸟，在泉吉河欣赏“湟鱼洄游”奇观，认识青海湖的保护鱼类，傍晚抵达海滨臧城刚察。
温馨提示：湟鱼洄游时间为6-8月上旬，如遇恶劣天气及无湟鱼洄游景象时，则不在泉吉河停留。

早上刚察出发，热身培训后，在青海湖上游河流进行刺激的草原大河漂流，高原河流蜿蜒在辽阔的花海草原，乘着皮划艇一路顺流直下，跟父母一起齐心协力划桨。午餐后前往金沙湾沙漠，骑乘骆驼穿越沙山，进行一场沙漠探险，随后颁奖结营，返回西宁入住酒店。
温馨提示：
1、漂流时务必听从工作人员安排，拍照时注意手机不要落水；草原漂流受天气影响，为保证安全，如遇到暴雨过后，河道水文条件复杂，不能漂流的情况，则改为其他活动。
2、回到西宁约为18点30左右，如有急事须提前结束行程的，可定当天20点之后的火车票，或21点之后的机票。

西宁自由活动，或返程。