【东莞】7天女生防卫特训夏令营|防身术+急救训练+擒拿术+腰旗橄榄球

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行程安排

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第1天

学员登记

上午

07:00-09:00 学员登记 Registration
09:00-11:00 军事队列动作 Military Queue Training
11:00-12:00 女生形体训练 Physical Training

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：安全意识防范与警惕 Self-Defense Technique Security Awareness and Prevention
16:30-18:00 彩虹泡泡：亲水派对 Water Carnival

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 开营注意事项、团队娱乐活动 Team Building
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第2天

安全教育

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：短棍术 Special Forces Training Stick Fighting Technique
11:00-12:00 安全教育系列：校园反暴力、紧急遇袭逃生 Safety Education Series School Bullying Escapefrom An Attack

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：基础实战技巧 Self-Defense Technique Basic Practical Skills
16:30-18:00 蹦跳乐园 Bouncing Paradise

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 青少年财商教育：财富大玩家游戏 Financial Intelligence
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第3天

野外急救

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：拳法、腿法 Special Forces Training Combination Boxing and Kicking
11:00-12:00 野外急救训练：心肺复苏AED、止血及伤口包扎 First Aid Training CPR/Wound Dressing and Hemostasis

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：特定环境防身技巧 Scenario-Based Self-Defense Techniques
16:30-18:00 森林迷宫：寻宝之旅 Outdoor Plant Maze

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 东方韵味：中国风民族舞 Chinese Style Ethnic Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第4天

手艺工场

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：单兵火箭筒、微型冲锋枪射击 Bazooka Launch Drill and Submachine Gun Shooting
11:00-12:00 消防实景演练：模拟火场逃生、灭火器材实操 Fire Drill Firefighting Kills

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子实战格斗术：专项格斗技巧 Self-Defense Technique Focused Combat Skills
16:30-18:00 手艺工场：软陶兵器创作 Soft Pottery Creation Weapon

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 视觉冲击艺术：鬼步舞 Ghost Step Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第5天

腰旗橄榄球

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：手枪、弓弩射击 Special Forces Training Pistol and Crossbow Shooting
11:00-12:00 水上急救训练：漂浮技能与抽筋应对、岸上救援技能培训 Aquatic Safety Floating Skill/Coping with Cramps/Shore Rescue

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子擒拿术：反关节擒拿 Self-Defense Technique Joint Lock and Control
16:30-18:00 腰旗檄榄球 Flag Football

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 非洲古鲁族文化：烫脚舞 Hot Foot Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第6天

迷你高尔夫

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：无人机作战 Combat Training with UAVs
11:00-12:00 异物卡喉急救：骨折急救处理 First Aid for Airway Obstruction and Fracture

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：受侵攻击技巧 Self-Defense Technique Counter-Attack
16:30-18:00 迷你高尔夫 Mini Golf

晚上

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 音乐大派对：觉醒年代·舞力全开 Danceand Music Party
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第7天

结营典礼

上午

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：无人机作战、高空投弹与轰炸 Combat Training With UAVs:High Altitude Bombing
11:00-12:00 女子擒拿术：综合训练 Self-Defense Technique Comprehensive Training

下午

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-18:00 综合训练：结营典礼、学员风采展示、颁发优秀勋章 Student Showcase Medal of Excellence Award and Closing Ceremony

晚上

After18:00 返回温暖的家 Return Home

第 1 天学员登记

【上午】

07:00-09:00 学员登记 Registration
09:00-11:00 军事队列动作 Military Queue Training
11:00-12:00 女生形体训练 Physical Training

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：安全意识防范与警惕 Self-Defense Technique Security Awareness and Prevention
16:30-18:00 彩虹泡泡：亲水派对 Water Carnival

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 开营注意事项、团队娱乐活动 Team Building
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 2 天安全教育

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：短棍术 Special Forces Training Stick Fighting Technique
11:00-12:00 安全教育系列：校园反暴力、紧急遇袭逃生 Safety Education Series School Bullying Escapefrom An Attack

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：基础实战技巧 Self-Defense Technique Basic Practical Skills
16:30-18:00 蹦跳乐园 Bouncing Paradise

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 青少年财商教育：财富大玩家游戏 Financial Intelligence
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 3 天野外急救

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：拳法、腿法 Special Forces Training Combination Boxing and Kicking
11:00-12:00 野外急救训练：心肺复苏AED、止血及伤口包扎 First Aid Training CPR/Wound Dressing and Hemostasis

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：特定环境防身技巧 Scenario-Based Self-Defense Techniques
16:30-18:00 森林迷宫：寻宝之旅 Outdoor Plant Maze

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 东方韵味：中国风民族舞 Chinese Style Ethnic Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 4 天手艺工场

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：单兵火箭筒、微型冲锋枪射击 Bazooka Launch Drill and Submachine Gun Shooting
11:00-12:00 消防实景演练：模拟火场逃生、灭火器材实操 Fire Drill Firefighting Kills

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子实战格斗术：专项格斗技巧 Self-Defense Technique Focused Combat Skills
16:30-18:00 手艺工场：软陶兵器创作 Soft Pottery Creation Weapon

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 视觉冲击艺术：鬼步舞 Ghost Step Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 5 天腰旗橄榄球

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：手枪、弓弩射击 Special Forces Training Pistol and Crossbow Shooting
11:00-12:00 水上急救训练：漂浮技能与抽筋应对、岸上救援技能培训 Aquatic Safety Floating Skill/Coping with Cramps/Shore Rescue

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子擒拿术：反关节擒拿 Self-Defense Technique Joint Lock and Control
16:30-18:00 腰旗檄榄球 Flag Football

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 非洲古鲁族文化：烫脚舞 Hot Foot Dance
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 6 天迷你高尔夫

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：无人机作战 Combat Training with UAVs
11:00-12:00 异物卡喉急救：骨折急救处理 First Aid for Airway Obstruction and Fracture

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-16:30 女子防身术：受侵攻击技巧 Self-Defense Technique Counter-Attack
16:30-18:00 迷你高尔夫 Mini Golf

【晚上】

18:00-19:00 晚餐+军歌嘹亮 Dinner and Songs
19:00-20:30 音乐大派对：觉醒年代·舞力全开 Danceand Music Party
After20:30 返回酒店客房洗漱休息、学员与家长电话温馨时光 Phone Call with Parents and Sweet Dreams in Hotel Room

第 7 天结营典礼

【上午】

07:00-09:00 起床、早操+体能训练、早餐 Rise and Shine,Morning Exercises,Breakfast
09:00-11:00 特战训练：无人机作战、高空投弹与轰炸 Combat Training With UAVs:High Altitude Bombing
11:00-12:00 女子擒拿术：综合训练 Self-Defense Technique Comprehensive Training

【下午】

12:00-14:30 午餐/午休/检查内务 Lunch and Break
14:30-18:00 综合训练：结营典礼、学员风采展示、颁发优秀勋章 Student Showcase Medal of Excellence Award and Closing Ceremony

【晚上】

After18:00 返回温暖的家 Return Home

开营日期

线路	地点	开营时间	原价	优惠价	状态	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第一期）	东莞	2025-06-30--2025-07-06	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第二期）	东莞	2025-07-06--2025-07-12	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第三期）	东莞	2025-07-14--2025-07-20	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第四期）	东莞	2025-07-20--2025-07-26	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第五期）	东莞	2025-07-28--2025-08-03	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第六期）	东莞	2025-08-03--2025-08-09	￥5380	￥5380	正常	预定报名
【东莞】7天女生防卫特训夏令营（第七期）	东莞	2025-08-11--2025-08-17	￥5380	￥5380	正常	预定报名

缴费方式

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

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