【下午】  

下午14:00开始入营报道，办理入营手续，发放军用物资及装备，破冰行动。

【晚上】  

内务示范学习
入营动员会，授旗仪式，营员宣誓
生活自理能力训练

【上午】  

学习军人军礼军姿训练，着装训练
礼仪要求与日常行为规范
针对不适应环境营员进行心理疏导

【下午】  

自主学习写作业
青少年拓展训练
三项训练（站姿，坐姿，走姿）

【晚上】  

观看励志电影 与营员交流互动 快速融入营地生活

培养孩子的时间观念
培养孩子的行为养成
培养孩子的纪律意识
帮助营员更快速适应环境
强健体魄 磨练耐心
灌输永不放弃的精神

【上午】  

格斗术基础动作

【下午】  

自主学习写作业 格斗术基础动作 匍匐训练

【晚上】  

超级嗨嗨嗨 青少年拓展训练 整理内务 洗漱睡觉

崇尚军人体魄
培育爱国主义精神

【上午】  

丛林真人CS训练
急救安全常识

【下午】  

自主学习写作业 格斗术防守动作 洗衣物

【晚上】  

卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。

培养孩子的协调性、灵活性
不怕吃苦的精神
磨炼坚强意志

【上午】  

3公里徒步拉练 野外生存体验

【下午】  

自主学习写作业 格斗术防守动作

【晚上】  

集体生日会，个人才艺展示

永不放弃的精神
加强自我保护意识
学会对霸凌说“不”!

【上午】  

紧急集合 格斗术连贯动作 超级体能

【下午】  

自主学习写作业 格斗术连贯动作

【晚上】  

爸爸妈妈我想说。。。（给父母报平安） 洗澡 清洗内衣袜子

学会团结协作精神
加强团队有效沟通
体会团结就是力量

【上午】  

手榴弹打靶 超级射手

【下午】  

自主学习写作业 超级射手

【晚上】  

超级体能 内务大比拼

突破个人潜能、永不言弃、勇于接收挑战磨炼意志品质培养孝顺、感恩心态

【上午】  

格斗术连贯动作复习 拓展游戏

【下午】  

自主学习写作业 格斗术拳法腿法训练—分解动作

【晚上】  

夜训 军事晚点名

爱上吃苦精神
提高自理能力

【上午】  

拉歌赛 格斗术拳法腿法训练

【下午】  

自主学习写作业 各营自主游戏环节

【晚上】  

卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。

了解学员思想动态

【上午】  

CS对抗赛 平衡木体适能训练

【下午】  

自主学习写作业 格斗术拳法腿法训练

【晚上】  

军事晚点名 夜训

健体、启智、育心、自信

【上午】  

3公里徒步拉练 军事拓展活动

【下午】  

自主学习写作业 超级射手 格斗术拳法腿法训练

【晚上】  

集体生日会，才艺大比拼

【上午】  

拳术穿插复习 应急处突队形训练

【下午】  

自主学习写作业 障碍训练

【晚上】  

感恩电影 给父母的寄语，小视频形式发送

吃苦的过程就是成长及感恩的过程
克服内心怯弱 蜕变优秀
适应能力的极大提升

【上午】  

超级体能 格斗术拳法腿法训练

【下午】  

格斗术拳法腿法训练

【晚上】  

拉伸训练 小组拓展

提升营员参与感 荣誉感

【上午】  

青少年拓展训练 格斗术拳法腿法训练

【下午】  

泥坑综合体能训练 洗澡 清洗衣物 内务整理

【晚上】  

夜训 清洗衣物

热爱集体生活 感恩战友情

【上午】  

格斗术拳法腿法训练

【下午】  

自主作业时间 格斗术拳法腿法训练

【晚上】  

夜训 拉歌赛

吃得苦中苦 方为人上人
通过前期体能的积累厚积薄发

【上午】  

应急处突队形训练

【下午】  

自主作业时间 应急处突队形训练

【晚上】  

军事狂欢

【上午】  

应急处突队形训练

【下午】  

自主作业时间 应急处突队形训练

【晚上】  

随教官助理

【上午】  

应急处突队形训练

【下午】  

自主作业时间 手榴弹打靶

【晚上】  

全营大集合 军事晚点名 总教官指导和分区展示成果

【上午】  

急救安全知识2

【下午】  

自主作业时间 全营梦幻联动

【晚上】  

电影时间到啦

随着适应能力的逐步加强
训练难度强度不断上升
增进战友情 知道吃苦为生活之乐
内心更为纯净和期待改变

【上午】  

丛林真人CS训练

【下午】  

自主作业时间 障碍训练

【晚上】  

夜训 格斗术全队伍综合练习

【上午】  

障碍训练
小班组团建

【下午】  

自主作业时间 超越自我挑战

【晚上】  

分小组格斗术战术演练

步步递进的感恩课程 把爱父母 爱学习 先奉献 懂感恩等思想种入心田

【上午】  

障碍训练

【下午】  

自主作业时间 泥坑综合体能训练

【晚上】  

夜训 格斗术全队伍综合练习

【上午】  

障碍训练 接力障碍竞技赛

【下午】  

自主作业时间 泥坑综合体能训练

【晚上】  

夜训 格斗术全队伍综合练习

【上午】  

障碍训练 障碍接力竞技训练

【下午】  

自主作业时间 给教官助教时间

【晚上】  

夜训 格斗术全队伍综合练习

【上午】  

超越自我挑战 小组拓展

【下午】  

自主作业时间 综合回顾训练项目及展示

【晚上】  

感恩父母电影及观影感受分享

营员这个阶段已完全适应
并能很好的进行营地生活
具备了很好的自主意识 和时间规律意识
提升团队能力是现阶段主要目标

【上午】  

小班谈总结 优秀营员自选展示课程项目

【下午】  

自主作业时间 复习所学训练项目

【晚上】  

我想唱歌给你听 为营地可爱的教官老师献歌一曲

学会回顾及总结是前进的一大捷径
用实操和全方位参与感
领会领导力的精髓

【上午】  

训练课程复习 体能拓展训练

【下午】  

自主作业时间 综合体能训练

【晚上】  

卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。

【上午】  

十跪父母恩听,记学习

【下午】  

百人蹦床一起嗨 少林拳组合学习 编队

【晚上】  

海姆利克急救法学习 实操

增强荣誉之心，团队之念
融会贯通之运用

【上午】  

十跪父母恩听,记，组合动作

【下午】  

自主作业时间 少林拳组合学习 编队

【晚上】  

班会时间 组织清洗个人 衣物 袜子 物品摆放等，总教官做出评比奖励

【上午】  

少林拳组合学习 编队

【下午】  

自主作业时间 十跪父母恩听,记，组合动作

【晚上】  

止血 包扎 心肺复苏实操练习

【上午】  

结营编队 少林拳加强

【下午】  

自主作业时间分队突击检查作业完成情况

【晚上】  

心与心得交流 座谈会 讲一讲你的困扰

准有实践才能成长
只有经历是自己的
学会紧急急救，为生命保驾护航

【上午】  

汇演编排 复盘 分班级训练

【下午】  

自主作业时间 泥潭大魔王

【晚上】  

班级活动(剖析遇到的问题，学会从自身找问题，解开心里藏着的那件事)

美育是表达的窗户，给亲自关系提升创造桥梁

【上午】  

结营汇报演练 体能拓展活动

【下午】  

自主作业时间 我是厨神

【晚上】  

营地影院开启心灵之旅

随着适应能力的逐步加强
训练难度，强度不断上升

【上午】  

结营汇报演练 最后的调整

【下午】  

自主作业时间 汇报演练彩排 走位

【晚上】  

生日会 才艺大展示

增进战友情，知道吃苦为生活之乐
内心更为纯净和期待改变

【上午】  

汇报演练彩排 格斗术拳法腿法连贯复习 各宿舍合照

【下午】  

自主学习写作业 红旗照 汇报彩排演练

【晚上】  

感恩教育课堂，大扫除

步步递进的感恩课程， 把爱父母，爱学习
先奉献，懂感恩等思想种入心田

【上午】  

出旗/升旗仪式，9 点结业战士 合影留念 颁发奖状 送战友

培养孩子荣誉感、自信心