【上午】  

军营报到：班级组建，自我介绍，融入团队
军营制度学习：餐前文化学习，三大条令

【下午】  

开营仪式：连队授旗，集体宣誓
军事训练：军姿，稍息立正，跨立与立正
内务训练：叠方块被，物品摆放与整理
团队破冰：泡泡糖

【晚上】  

木兰精神：朗诵并学习《木兰辞》
感受分享：我心中的的木兰，我想成为的木兰

1、熟悉营地，了解环境
2、团队归属，增进感情
3、木兰故事，木兰精神

【上午】  

军事训练：蹲下起立，敬礼礼毕，看齐对正
趣味游戏：穿针引线
木兰精神：勇闯障碍赛

【下午】  

军事训练：停止间转法，齐步行进与立定
军事拓展：数字炸弹
特色科目：女子方队（一）

【晚上】  

集体大活动：激情节拍PK赛

1、女子木兰，内务标兵
2、沟通协作，传递信任
3、敢于亮剑，勇于挑战

【上午】  

特色科目：女子方队（二）
军事拓展：一圈到底
军事武器：手榴弹讲解示范与投掷训练

【下午】  

军事拓展：疯狂的设计
军事体验：单兵火箭筒的学习与发射

【晚上】  

个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服

1、军事训练，武器体验
2、国防知识，武器发射
3、自己的事情自己做

【上午】  

军事武器：95式自动步枪学习操作，持枪战术
特色项目：女子特战刀（一）
行为养成：非礼勿言，非礼勿动

【下午】  

军事训练：兵王争霸赛
礼节训练：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等礼仪训练
注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼等

【晚上】  

趣味游戏：大网捕鱼
文明讨论：谈谈身边的不文明礼仪行为

1、特战女兵，军中豪杰
2、全力以赴，谁是兵王
3、礼节训练，文明礼仪
4、优良作风，军中绿花

【上午】  

特色项目：女子特战刀（二）
军事战术：匍匐前进
军事拓展：蒙眼贪吃蛇

【下午】  

红色传承：英雄事迹报告会
女子防身术：一招制敌

【晚上】  

娱乐晚会：疯狂跳跳跳
个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服

1、单兵战术，铿锵玫瑰
2、一招制敌、自我防卫
3、军旅文化，融入内心
4、团队拓展，协作配合

【上午】  

特色科目：女子特战刀（三）
军事拓展：驿站传书
情商训练：自我意识，控制情绪，认知他人情绪

【下午】  

军事武器：打靶射击
军事对抗: 真人CS（丛林战、巷战、霹雳行动等）

【晚上】  

趣味活动：听歌识曲
英雄精神：学习刘胡兰、赵一曼等女英雄事迹

1、励志课堂，提高认知
2、实战打靶，战争时代
3、军事对抗，团队配合
4、抗战英雄，舍身就义

【上午】  

安全教育：灭火训练，心肺复苏，消防演等 
特色科目：旗舞（一）

【下午】  

军旅文化：拔河比赛
趣味游戏：蒙眼吃瓜

【晚上】  

个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服
时间管理：自我自律，制定计划，时间观念

1、安全防护，自我保护
2、中国女兵，英姿飒爽
3、全力夺瓜，谁与争锋
4、自我计划，争分夺秒

【上午】  

军事特色：旗舞（二）
军旅文化：包饺子

【下午】  

军事拓展：扑面而来
军事特色：旗舞（三）

【晚上】  

文艺晚会：展示个人才艺

1、美食记，包饺子
2、才艺比拼，展示自我
3、手脚并用，扑面而来

【上午】  

军事拓展：雷区取水
军事特色：旗舞（四）

【下午】  

考核演练：军事汇演彩排，礼仪考核
个人卫生：营区大扫除

【晚上】  

军旅回忆：记录经历分享营区的点点滴滴

1、团队协作，挑战自我
2、长征精神，生生不息
3、情景回忆，不舍营区

【全天】  

1、队列展示
2、特战匕首展示
3、女子养成方队展示
4、旗舞
5、亲子活动
6、颁发勋章，合影留念，送别战友

1、汇报表演，精彩绝伦
2、亲子活动，亲情倍增
3、送别战友，难忘军营