1、小营员集结:进入营地，快乐起航；(请父母提前写给孩子一份信，封装好交给随队老师)
2、营员入住：认识教练、教官、按照部队要求分班分配宿舍、了解基地环境。

1、开营仪式：宣布军事；篮球夏令营开营；
2、团队建设：建立团队归属感。“融冰活动”—教练、教官、小营员互动。

1、学习准备型体育课。课后阅读美文。(科学运动，促进分泌BDNF,改造大脑)
2、军人形象训练：学习站军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
3、篮球课程：第二节篮球课。根据第一天球员测试成绩分基础班，进阶版。
4、基础班训练球性及运球。
(1）行进间单腿绕球(2）抛球接球三威胁(3)单手高低运球(4)单手运球，非运球手拿起/放下标志桶。
5、进阶班训练
(1)单手指尖超低运球（2)单手大力运球(3）体前变向练习(4)提前变向接交叉步突破。

1、军事基础训练：停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。(提高专注力,培养秩序感,规则意识)
2、军事团体游戏：急速水弹。

1、学习准备型体育课。课后阅读美文。(科学运动，促进分泌BDNF,改造大脑)
2、军事基础训练：出操，队列练习；正步、跑步、踢正步互换训练、队列综合训练。
3、第三节篮球课基础班训练球性及运球。
(1)两腿胯下绕8滚球(2）行进间胯下绕球（3)高低运球转换前面一个大标志桶，小标志桶，高运球摸大标志桶，低运球摸小标志桶(4)原地运球报数字
4、进阶班训练。
(1)低运球接提前变向并摸标志桶(2）双手运球（原地，行进间)(3)双手运球延伸练习（不停球回到起点/倒退回到起点)(4)单手肩上投篮

1、团体精选游戏：龙腾四海；
2、个人主题演讲课程；(从这里起步,为梦想灌篮)
3、劳动实践：清洗衣物、营区大扫除;(辅导员带领营员亲自动手实践)(生活自理能力,好习惯养成)
4、面点DIY。

1、学习准备型体育课，课后阅读美文；(科学运动，促进分泌BDNF,改造大脑)
2、第四节篮球课基础班训练球性及运球；
(1)行进间双腿绕球(2）原地/行进间头部，腰部绕球(3)单手运球捡网球(4)三分线运球追逐(5)三步上篮
3、进阶班训练
(1)双手运球(2)双手运球变向（3）原地/行进间双手高低运球（4)三步上篮（5)双手投篮（6）篮球比赛规则

1、军事团体游戏：无敌动力圈；
2、军事团体游戏:“华彩乐章”杯子舞；(动手动脑协调性)
3、个人主题演讲。(从这里起步,为梦想灌篮)

1、学习准备型体育课。课后阅读美文。(科学运动，促进分泌BDNF，改造大脑)
2、第五天篮球课基础班训练运球及脚步。
(1)侧滑步(2)交叉步运球（3)行进间单手运球推标志桶（4)原地/行进间指尖低运球（5)三步上篮（6)单手投篮动作
3、进阶班训练。
(1）原地胯下运球(2）原地胯下绕8运球（3）行进间、胯下运球(4)行进间变向运球(5）行进间运球上篮
4、进阶班训练。

1、军事拓展游戏：达芬奇密码；(团队协作、沉着思考)
2、红/蓝军实景对抗演习：真人CS技能培训—指北针的使用、枪械知识、持枪训练、对讲机、作战手语培训等真人CS(丛林战役、巷战)(领导力，思考力，协作力，担当力，责任感)

1、学习准备型体育课。课后阅读美文。(科学运动，促进分泌BDNF，改造大脑)
2、第六节篮球课基础班训练运球及传球。
(1原地体前变向练习(2)行进间体前变向练习(3原地胸前传球(4）原地击地传球（5)讲解篮球比赛规则
3、进阶班训练。
（1）原地背后运球(2）行进间背后加速运球(3）原地胸前传球(4)原地击地传球(5）接球变向三步上篮。

1、军事拓展游戏：梦想版图（想象力,内驱力)
2、感恩教育：共情训练，学会知恩、感恩：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩。(共情力)
3、劳动实践：清洗衣物

1、学习准备型体育课。课后阅读美文。(科学运动，促进分泌BDNF,改造大脑)2、第六节篮球课基础班训练;
(1)测试运球(2）测试传球（3）测试投篮动作（4)测试上篮动作(5)全场比赛
3、进阶班训练
(1)测试运球(2）测试传球(3）测试投篮(4)测试上篮(5）全场比赛