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2024超能减肥30天夏令营 预订
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参营学费 ￥15000起
132
已报32人
5.0分

活动对象6-16周岁

行程天数30天

活动地点 云南,昆明

推荐指数

  • 三餐减脂健康配餐

  • 冠军讲堂与世界体育冠军同行

  • 严格的教官选拔、培训体系

2024超能减肥30天夏令营

三餐减脂健康配餐、冠军讲堂与世界体育冠军同行、严格的教官选拔、培训体系

课程天数：30天 招生对象：6-16周岁
体验军旅 减肥 体能 军事
  • 课程详情
  • 行程安排
  • 开营日期
  • 缴费方式
  • 精彩瞬间
  • 家长微评
  • 报名须知
预定报名
400-688-0688

课程详情


行程安排

打印行程
第1天

开营仪式

上午

开营仪式

下午

破冰行动

晚上

减肥课堂

第2天

适应训练

上午

适应训练

下午

球类训练

晚上

二十二军规

第3天

体适能训练

上午

体适能训练

下午

抗阻训练

晚上

军令状

第4天

动感减脂操

上午

动感减脂操

下午

潜能挖掘

晚上

感恩主题课

第5天

敏捷训练

上午

敏捷训练

下午

下肢抗阻

晚上

军旅电影

第6天

有氧塑型

上午

有氧塑型

下午

球类训练

晚上

生日party

第7天

动感减脂

上午

动感减脂

下午

阶段考核体测

晚上

变形计

第8天

真人CS

上午

真人CS

下午

减脂提升

晚上

总结提高

第9天

器械强化

上午

器械强化

下午

体适能训练

晚上

跳绳燃脂

第10天

徒步拉练

上午

徒步拉练

下午

力量强化

晚上

感恩主题课

第11天

腰腹力量

上午

腰腹力量

下午

动感暴汗操

晚上

完美蜕变

第12天

上肢针对训练

上午

上肢针对训练

下午

力量强化

晚上

做事主题课

第13天

搏击操

上午

搏击操

下午

敏捷训练

晚上

班务会

第14天

减脂提升

上午

减脂提升

下午

安防、体育

晚上

3000米跑

第15天

腰腹力量

上午

腰腹力量

下午

抗阻训练

晚上

低强度有氧跑

第16天

协调性训练

上午

协调性训练

下午

体适能训练

晚上

励志减肥课

第17天

定向越野

上午

定向越野

下午

野外生存

晚上

1500米跑

第18天

体育训练

上午

体育训练

下午

冠军讲堂

晚上

拳术训练

第19天

器械强化

上午

器械强化

下午

进攻战斗

晚上

亲情电话

第20天

动感减脂操

上午

动感减脂操

下午

减脂小课堂

晚上

体测考核

第21天

搏击操

上午

搏击操

下午

动感减脂

晚上

励志电影

第22天

器械训练

上午

器械训练

下午

核心强化

晚上

阶段总结

第23天

瘦身塑型

上午

瘦身塑型

下午

下肢抗阻训练

晚上

感恩互动

第24天

全身塑型

上午

全身塑型

下午

腰腹核心

晚上

班务会

第25天

上肢力量训练

上午

上肢力量训练

下午

体适能训练

晚上

拉伸放松

第26天

动感减脂操

上午

动感减脂操

下午

定向越野

晚上

总结提高

第27天

全身燃脂

上午

全身燃脂

下午

跳绳燃脂

晚上

动感拉伸

第28天

快乐减脂操

上午

快乐减脂操

下午

腹肌撕裂者

晚上

电影晚会

第29天

有氧操暴汗

上午

有氧操暴汗

下午

穿越丛林

晚上

生日party

第30天

结营

上午

体测报告

下午

结营

第 1 天 开营仪式

【上午】  

开营仪式


【下午】  

破冰行动


【晚上】  

减肥课堂


第 2 天 适应训练

【上午】  

适应训练


【下午】  

球类训练


【晚上】  

二十二军规


第 3 天 体适能训练

【上午】  

体适能训练


【下午】  

抗阻训练


【晚上】  

军令状


第 4 天 动感减脂操

【上午】  

动感减脂操


【下午】  

潜能挖掘


【晚上】  

感恩主题课


第 5 天 敏捷训练

【上午】  

敏捷训练


【下午】  

下肢抗阻


【晚上】  

军旅电影


第 6 天 有氧塑型

【上午】  

有氧塑型


【下午】  

球类训练


【晚上】  

生日party


第 7 天 动感减脂

【上午】  

动感减脂


【下午】  

阶段考核体测


【晚上】  

变形计


第 8 天 真人CS

【上午】  

真人CS


【下午】  

减脂提升


【晚上】  

总结提高


第 9 天 器械强化

【上午】  

器械强化


【下午】  

体适能训练


【晚上】  

跳绳燃脂


第 10 天 徒步拉练

【上午】  

徒步拉练


【下午】  

力量强化


【晚上】  

感恩主题课


第 11 天 腰腹力量

【上午】  

腰腹力量


【下午】  

动感暴汗操


【晚上】  

完美蜕变


第 12 天 上肢针对训练

【上午】  

上肢针对训练


【下午】  

力量强化


【晚上】  

做事主题课


第 13 天 搏击操

【上午】  

搏击操


【下午】  

敏捷训练


【晚上】  

班务会


第 14 天 减脂提升

【上午】  

减脂提升


【下午】  

安防、体育


【晚上】  

3000米跑


第 15 天 腰腹力量

【上午】  

腰腹力量


【下午】  

抗阻训练


【晚上】  

低强度有氧跑


第 16 天 协调性训练

【上午】  

协调性训练


【下午】  

体适能训练


【晚上】  

励志减肥课


第 17 天 定向越野

【上午】  

定向越野


【下午】  

野外生存


【晚上】  

1500米跑


第 18 天 体育训练

【上午】  

体育训练


【下午】  

冠军讲堂


【晚上】  

拳术训练


第 19 天 器械强化

【上午】  

器械强化


【下午】  

进攻战斗


【晚上】  

亲情电话


第 20 天 动感减脂操

【上午】  

动感减脂操


【下午】  

减脂小课堂


【晚上】  

体测考核


第 21 天 搏击操

【上午】  

搏击操


【下午】  

动感减脂


【晚上】  

励志电影


第 22 天 器械训练

【上午】  

器械训练


【下午】  

核心强化


【晚上】  

阶段总结


第 23 天 瘦身塑型

【上午】  

瘦身塑型


【下午】  

下肢抗阻训练


【晚上】  

感恩互动


第 24 天 全身塑型

【上午】  

全身塑型


【下午】  

腰腹核心


【晚上】  

班务会


第 25 天 上肢力量训练

【上午】  

上肢力量训练


【下午】  

体适能训练


【晚上】  

拉伸放松


第 26 天 动感减脂操

【上午】  

动感减脂操


【下午】  

定向越野


【晚上】  

总结提高


第 27 天 全身燃脂

【上午】  

全身燃脂


【下午】  

跳绳燃脂


【晚上】  

动感拉伸


第 28 天 快乐减脂操

【上午】  

快乐减脂操


【下午】  

腹肌撕裂者


【晚上】  

电影晚会


第 29 天 有氧操暴汗

【上午】  

有氧操暴汗


【下午】  

穿越丛林


【晚上】  

生日party


第 30 天 结营

【上午】  

体测报告


【下午】  

结营


开营日期

线路 地点 开营时间 原价 优惠价 状态 预定报名
2024超能减肥30天夏令营 昆明 2024-07-01--2024-08-31 ￥15000 ￥15000 正常 预定报名

缴费方式

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

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精彩瞬间

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