2025自救互救技能+战备演练+泥潭特训|14天“最强兵王”好习惯夏令营（兰州）

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参营学费￥4780起

290

已报39人

5.0分

活动对象6-16周岁

行程天数14天

活动地点甘肃,兰州

推荐指数

培养爱国主义精神
提高学习效率
打开学员思维视野

2025自救互救技能+战备演练+泥潭特训|14天“最强兵王”好习惯夏令营（兰州）

培养爱国主义精神、提高学习效率、打开学员思维视野

课程天数：14天招生对象：6-16周岁

野外生存感恩行为习惯 CS野战军事

第一期：
2025年07月01日--2025年08月31日

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精彩瞬间
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400-688-0688

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第1天

开营仪式

上午

1、组织入营仪式（介绍教官、分班排、授旗、教官学员代表讲话）
2、条令条例学习，明确仪容仪表，规范内务
3、队列训练：魔鬼军姿;停止间转法;步伐行进与停止

下午

1、练军队“三姿训练”（立姿、蹲姿、坐姿）
2、步伐的行进停止
3、敬礼礼毕（穿插礼节礼貌教育）精气神训

晚上

辅导作业、教唱军歌（强军战歌）

第2天

应急防身术

上午

早操节奏跑1.5公里
1、格斗基础（拳法、腿法、基本步形）
2、防身术（擒拿、反擒拿、一招制敌）

下午

1、自救互救：日常应急自救技巧
2、军事障碍：单个障碍的练习与通过

晚上

青少年心理辅导、晚自习，辅导暑假作业

第3天

徒步定向越野

早上

早操柔韧性协调性练习

全天

指北针的使用，地图的识别与运用，野外辨别方位，野生可食植物的辨别，野炊、分组按图行进

晚上

感恩教育

第4天

战术基础

上午

早操慢跑三公里（趣味性折返跑接力短跑、带队长跑）
1、战备演练：制定区域的集合与疏散，打背包练习
2、匕首格斗术

下午

1、军事障碍：连贯障碍的练习与通过军事障碍PK赛
2、有氧运动，小组慢跑，互相放松

晚上

晚自习，辅导暑假作业

第5天

国防红色文化教育

早上

早操下肢力量练习：深蹲，步步高

全天

由参加朝鲜战争战斗英雄，讲解曾今的战斗故事，国防教育，红色革命文化

晚上

写给家长的一封信、晚自习，辅导暑假作业

第6天

日常个人卫生处理

早上

早操爆发力练习：变速跑，蛇形跑

全天

军事趣味游戏，手洗衣服，整理个人卫生

晚上

晚自习，辅导暑假作业

第7天

军事障碍挑战

早上

早操柔韧性训练

全天

城市体验式意志力训练（通过障碍训练：泥潭、涵洞）

晚上

观看感恩题材电影、晚自习，辅导暑假作业

第8天

荒野生存技能

上午

早操柔韧性协调性练习
1、寻找水源，生火。
2、辨别方位，指北针的使用，地图的识别与运用
3、野外辨别方位，野生可食植物的辨别，野炊

下午

简易工事、陷阱开设

晚上

国防教育：观看特种部队真实训练视频

第9天

营地教育

上午

早操节奏跑1.5公里
陷进开设
庇护所搭建及设置

下午

野外露营；烧烤娱乐活动

晚上

晚自习，辅导暑假作业

第10天

红蓝对抗

早上

早操柔韧性协调性练习

全天

真人CS对抗

晚上

感恩教育

第11天

战场演练

上午

早操慢跑三公里
战场救援、自救互救、包扎止血、搬运、利用就便器材避险

下午

战场综合军事演练

晚上

晚自习，辅导暑假作业

第12天

操舟及武装泅渡

早上

早操下肢力量练习，步步高

全天

操舟，武装泅渡基本功训练，泥潭，沙坑忍耐力训练

晚上

写给父母的一封信

第13天

青少年叛逆心理疏导

早上

早操口号练习

全天

心理行为疏导，宁夏心理学会，首席青少年成长问题疏导，叛逆期常见问题引导

晚上

晚自习，辅导暑假作业

第14天

汇报

早上

匕首格斗术

上午

1、汇报表演：队列会操，匕首格斗术，擒拿与反擒拿
2、观看训练视频，学员代表发言
3、闭营仪式，送战友

第 1 天开营仪式

【上午】

【下午】

1、练军队“三姿训练”（立姿、蹲姿、坐姿）
2、步伐的行进停止
3、敬礼礼毕（穿插礼节礼貌教育）精气神训

【晚上】

辅导作业、教唱军歌（强军战歌）

第 2 天应急防身术

【上午】

早操节奏跑1.5公里
1、格斗基础（拳法、腿法、基本步形）
2、防身术（擒拿、反擒拿、一招制敌）

【下午】

1、自救互救：日常应急自救技巧
2、军事障碍：单个障碍的练习与通过

【晚上】

青少年心理辅导、晚自习，辅导暑假作业

第 3 天徒步定向越野

【早上】

早操柔韧性协调性练习

【全天】

指北针的使用，地图的识别与运用，野外辨别方位，野生可食植物的辨别，野炊、分组按图行进

【晚上】

感恩教育

第 4 天战术基础

【上午】

早操慢跑三公里（趣味性折返跑接力短跑、带队长跑）
1、战备演练：制定区域的集合与疏散，打背包练习
2、匕首格斗术

【下午】

1、军事障碍：连贯障碍的练习与通过军事障碍PK赛
2、有氧运动，小组慢跑，互相放松

【晚上】

晚自习，辅导暑假作业

第 5 天国防红色文化教育

【早上】

早操下肢力量练习：深蹲，步步高

【全天】

由参加朝鲜战争战斗英雄，讲解曾今的战斗故事，国防教育，红色革命文化

【晚上】

写给家长的一封信、晚自习，辅导暑假作业

第 6 天日常个人卫生处理

【早上】

早操爆发力练习：变速跑，蛇形跑

【全天】

军事趣味游戏，手洗衣服，整理个人卫生

【晚上】

晚自习，辅导暑假作业

第 7 天军事障碍挑战

【早上】

早操柔韧性训练

【全天】

城市体验式意志力训练（通过障碍训练：泥潭、涵洞）

【晚上】

观看感恩题材电影、晚自习，辅导暑假作业

第 8 天荒野生存技能

【上午】

早操柔韧性协调性练习
1、寻找水源，生火。
2、辨别方位，指北针的使用，地图的识别与运用
3、野外辨别方位，野生可食植物的辨别，野炊

【下午】

简易工事、陷阱开设

【晚上】

国防教育：观看特种部队真实训练视频

第 9 天营地教育

【上午】

早操节奏跑1.5公里
陷进开设
庇护所搭建及设置

【下午】

野外露营；烧烤娱乐活动

【晚上】

晚自习，辅导暑假作业

第 10 天红蓝对抗

【早上】

早操柔韧性协调性练习

【全天】

真人CS对抗

【晚上】

感恩教育

第 11 天战场演练

【上午】

早操慢跑三公里
战场救援、自救互救、包扎止血、搬运、利用就便器材避险

【下午】

战场综合军事演练

【晚上】

晚自习，辅导暑假作业

第 12 天操舟及武装泅渡

【早上】

早操下肢力量练习，步步高

【全天】

操舟，武装泅渡基本功训练，泥潭，沙坑忍耐力训练

【晚上】

写给父母的一封信

第 13 天青少年叛逆心理疏导

【早上】

早操口号练习

【全天】

心理行为疏导，宁夏心理学会，首席青少年成长问题疏导，叛逆期常见问题引导

【晚上】

晚自习，辅导暑假作业

第 14 天汇报

【早上】

匕首格斗术

【上午】

1、汇报表演：队列会操，匕首格斗术，擒拿与反擒拿
2、观看训练视频，学员代表发言
3、闭营仪式，送战友

开营日期

线路	地点	开营时间	原价	优惠价	状态	预定报名
2025“最强兵王”14天好习惯夏令营（兰州）	兰州	2025-07-01--2025-08-31	￥4780	￥4780	正常	预定报名

缴费方式

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

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行程安排

开营仪式

应急防身术

徒步定向越野

战术基础

国防红色文化教育

日常个人卫生处理

军事障碍挑战

荒野生存技能

营地教育

红蓝对抗

战场演练

操舟及武装泅渡

青少年叛逆心理疏导

汇报

第 1 天 开营仪式

【上午】

【下午】

【晚上】

第 2 天 应急防身术

【上午】

【下午】

【晚上】

第 3 天 徒步定向越野

【早上】

【全天】

【晚上】

第 4 天 战术基础

【上午】

【下午】

【晚上】

第 5 天 国防红色文化教育

【早上】

【全天】

【晚上】

第 6 天 日常个人卫生处理

【早上】

【全天】

【晚上】

第 7 天 军事障碍挑战

【早上】

【全天】

【晚上】

第 8 天 荒野生存技能

【上午】

【下午】

【晚上】

第 9 天 营地教育

【上午】

【下午】

【晚上】

第 10 天 红蓝对抗

【早上】

【全天】

【晚上】

第 11 天 战场演练

【上午】

【下午】

【晚上】

第 12 天 操舟及武装泅渡

【早上】

【全天】

【晚上】

第 13 天 青少年叛逆心理疏导

【早上】

【全天】

【晚上】

第 14 天 汇报

【早上】

【上午】

开营日期

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精彩瞬间

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关于我们

第 1 天开营仪式

第 2 天应急防身术

第 3 天徒步定向越野

第 4 天战术基础

第 5 天国防红色文化教育

第 6 天日常个人卫生处理

第 7 天军事障碍挑战

第 8 天荒野生存技能

第 9 天营地教育

第 10 天红蓝对抗

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第 12 天操舟及武装泅渡

第 13 天青少年叛逆心理疏导

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