1、学员报到、办理入营手续
2、分配班级、宿舍、领服装
3、破冰融合

1、开营仪式—举办誓师大会、立“军令状”、军容整顿
2、蛟龙特训—游泳水平测试（进行分级）

1、晨练
2、叠军被、整内务、塑军容
3、初级体能训练—圆木/轮胎魔训
4、蛟龙特训—具有游泳基础者：游泳出现手或者脚抽筋自救；无游泳基础者：游泳课程

1、特色军事科目：三声（掌声、歌声、番号声）、三相（站相、走相、坐相）
2、单兵队列训练
3、欧美课程—安全防范训练

1、晨练
2、军事队列及内务条令学习
3、蛟龙特训—具有游泳基础者：户外起雾或者雷雨天气如何应急处理；无游泳基础者：游泳课程

1、欧美课程—摩斯密码
2、实战体验课程—CS伪装狙击战
3、枪械知识讲解与运用、射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）
4、初级体能训练—圆木/轮胎魔训

1、小精英健身操
2、军事队列及礼貌礼节教学
3、蛟龙特训—具有游泳基础者：脚被渔网缠住自救；无游泳基础者：游泳课程

1、军事基础训练（三大步伐、队列综合训练）
2、自信心重塑课程—挑战大魔王
3、创意梦工坊—梦想蓝图

1、晨练
2、军事队列及物品摆放训练
3、素质拓展—不倒森林
4、蛟龙特训—具有游泳基础者：陌生水域下水注意事项；无游泳基础者：游泳课程

1、体能耐力强化课程—5公里拉练
2、野外生存技能课程—污水净化术
3、大自然课堂—植物探秘

1、晨练
2、军事队列及旗语教学
3、欧美课程—无声指挥

1、欧美课程—隐藏的心核实
2、地震和消防现场模拟演练
3、蛟龙特训—涉水安全技能大演习

1、军事晨练或体能强化训练
2、欧美课程—大风吹
3、野外生存技能体验课程—户外野炊

1、军事课程—沙场点兵
2、蛟龙特训—游泳课程

1、军事晨练或体能强化训练
2、实战体验—谁是神枪手
3、实战体验—CS之伪装、突袭、解救、逆袭、荣誉综合战役

1、活动组织实战课—趣味运动会
2、蛟龙特训—游泳强化训练

1、军事晨练或体能强化训练
2、创意梦工坊—梦想蓝图

1、实战体验—CS夺旗大战
2、蛟龙特训—具有游泳基础者：碰到溺水的人我们应该怎么办；无游泳基础者：游泳课程

1、军事晨练或内务条令强化
2、军事队列及军体拳训练
3、创意梦工坊—护蛋行动

1、蛟龙特训—具有游泳基础者：如何测算潮汐和潮水流向；无游泳基础者：游泳课程
2、实战体验—水枪大战

1、军事晨练或体能强化训练
2、军事技能训练—擒拿格斗、防身术训练
3、军事素养—无线电台使用

1、蛟龙特训—游泳课
2、团队协作—动力圈

1、军事晨练或体能强化训练
2、军事技能训练—擒拿格斗、防身术训练
3、头脑风暴—定向寻宝
4、野外生存技能体验课程—钻木取火

1、蛟龙特训—游泳技能强化课程
2、欧美课程—隐藏的心

1、军事晨练或体能强化训练
2、军事技能课程—军事队列会操展示
3、简易地图测绘：学习军事地形学
4、拓展活动—神笔马良

1、蛟龙特训—涉水安全技能大演习
2、创意梦工坊—罗马炮架

1、综合队形队列练习
2、综合个人纪律及行为习惯强化训练
3、所学知识总结及节目彩排