07:00-09:00 征召集结
集中机动：携带好参营物品按照预定时间到达指定地点登车（大客车），统一向基地集结
自驾机动 ：携带好参营物品自驾车在预定时间向基地集结

09:00-09:30 猎人签到：签到，领取编码，领取装备
入驻基地：入住指定宿舍，更换服装
09:30-10:00 战前集训
军人形象（整理着装，军姿，敬礼、礼毕）
军人素质（出、入列，请示、报告）
蓝影军规（营规营纪）
爱国崇军教育
10:00-10:30 战地誓师
升国旗、奏唱国歌
临战动员
授旗仪式
授衔仪式
战前宣誓
奏唱《三大纪律八项注意》
10:30-12:00 临战训练
军人礼节：礼节、礼貌训练
军人形象：军姿十字架
军人素质：整理着装，整齐、报数、出、入列，请示、报告、踏步

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-18:00 军人内务，物品点验
参营须知内已提前告知禁止携带的物品暂由生活老师保管，结营返还营员
营员携带的现金及贵重物品暂由生活老师保管，结营返还营员
叠被子
物品摆放
卫生清整
单兵队列：立正、稍息，跨立，停止间转法、蹲下与起立，敬礼、礼毕、队形变换、齐步行进与停止
军事拓展：齐心协力、动力绳、疯狂毛毛虫
军事体能：轻装 1000 米、50 米速跑、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操:爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐。

08:00-08:30 军人内务，检查评比内务卫生，颁发班、个人内务流动红旗
军容风纪：着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 轻武器操作（一），手枪：性能、构造、武器操作、控枪、据抢、戒备、射击姿势、应用射击

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 轻武器操作（二），步枪：性能、构造、武器操作、控枪、据抢、射击姿势、打靶、应用射击、转换射击 手步枪快速转换射击
军事拓展：运转乾坤、彩虹网球
军事体能：轻装 1000 米、50 米折返跑、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力），队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务：检查评比内务卫生，颁发班、个人内务流动红旗
08:30-12:00 单兵战术：战术基础，持枪，卧倒、起立，前进，屈伸前进，匍匐前进滚进，利用地形、地物，战斗准备，战术手语

12:00-12:30 战地午餐：饭前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐；
12:30-14:00 战地休整：午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 战术协同 人车协同（装甲车）
实兵对抗：（真人 CS），红蓝对抗，孤胆英雄，狙击精英
军事拓展：滚铁环，投沙包
军事体能：轻装 1000 米，轮胎接力，俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务：内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪：着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 安全预警 远离校园霸凌，求救信号 声音、光线、抛物、烟火、摆字、SOS、旗语、体示

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 反恐精英，反恐训练，人质解救与谈判，拆除炸弹，CQB 战术，反恐演练，反绑架演练，营救行动
军事体能：轻装 1000 米，跳绳接力，俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

手榴08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪：着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 轻武器操作（三），手榴弹，手榴弹知识，教练弹投掷，实弹投掷
军事拓展：，手榴弹来了，手榴弹传递

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-17:00 魔鬼训练 水上：圆木托举，圆木换肩，圆木仰卧起坐，轮胎托举，蹲起，俯卧撑；泥潭：匍匐前进；卫生清整：洗衣服，刷鞋；益智擂台：棋类大赛、象棋、跳棋、围棋
17:00-18:00 文化学习 暑假作业

06:30-06:35 战争警报 紧急集合 按规定着装及携带装备到达指定地点集结（5 分钟）
06:35-07:00 作战命令 战前准备 领取作战装备及物资
07:00-07:30 战地早餐 就餐

07:30-07:50 出征誓师，动员，宣誓，出征
07:50-12:00 丛刃行动，穿越封锁线，空袭警报，通过染毒区，遭遇战，武装奔袭
野战生存：，营地搭建、单兵帐篷；安全警戒、设置哨兵；隐蔽伪装、利用现有装备伪装；野外捕鱼、钓鱼；野外取火；钻木取火；打火石取火；制取水源 过滤法取水
战地野炊：挖设灶台，蒸米饭，战备锹煎鸡蛋，自制烤鱼

12:00-12:30 战地午餐 自制食品、单兵自热食品、压缩饼干

12:30-14:00 胜利凯旋 按照指定路线机动回营
14:00-17:00 生活能力，洗衣服，包饺子
17:00-18:00 文化学习 暑假作业

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 战场救护，重要作用，遵循原则，技能体验：规范使用止血带、外伤包扎有技巧、骨折固定很重要、搬运、通气、人工呼吸和心肺复苏

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 急救知识：触电急救、烫伤急救、溺水急救、中暑急救、海姆立克急救法
军事拓展 ：仿生爬行、螃蟹爬、猩猩爬、鳄鱼爬
军事体能：轻装 1000 米、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立、立定跳远

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 单兵技能 火箭筒，兵器科普，模拟射击体验

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 班组协同，迫击炮
兵器科普：拟射击体验
军事拓展：罗马炮架
军事体能：轻装 1000 米，100 米速跑，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 领袖风采，合力建塔，地雷阵，平地而起

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 自我管理，青春期成长课程：网瘾、叛逆、早恋
军事拓展：神笔马良
军事体能：轻装 1000 米、弹药箱接力，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立
18:00-18:30 战地晚餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 军事地形：地形图、区域图的知识、制作军事沙盘

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 定向追击、按图行进、牵引横渡、斜坡索降、操舟、抢滩登陆
军事体能：轻装 1000 米、俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 坦克，兵器科普，手工折叠坦克

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 丛林穿越，步坦协同，中型坦克乘坐，单兵技能，攀登绳梯，踩绳上
军事体能：轻装 1000 米，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，立定跳远

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 特工集训，摩斯密码，学习摩斯密码的规则及应用，动手制作发报机，发送情报，指纹提取，指纹物理检验法和化学检验法，提取指纹，分析纤维、指纹、足迹、笔迹等，专业考核，摩斯密码解密，SOS 求救信号，手电，手指

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 作战行动，武装渗透 深入敌后 按图行进，搜集情报，敌情分析，现场搜证，判断推理，作战行动，追踪敌人 无线电测向，解救人质 真人 CS 实兵对抗
军事体能：轻装 1000 米，搬运轮胎，俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 锻造逆商，我们是最棒的，死亡爬行，命悬一线

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 启迪梦想，梦想，我的人生规划（写给未来自己的一封信）
军事体能：轻装 1000 米，50 米折返跑，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立
18:00-18:30 战地晚餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 消防安全，消防知识：发生火灾的主要原因、火灾的预防、火灾的扑救、正确报火， 准确迅速报火警、灭火工具使用：干粉灭火器、消防栓，消防安全屋体验

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 ，暑假作业
15:00-18:00 自然灾害 ，地震逃生，应急疏散，防踩踏安全体验，紧急疏散演练，水上救援，间接赴救，直接赴救，急救方法，军事体能：轻装 1000 米、轮胎托举、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 智勇闯关
第一关：排山倒海
第二关：偷天陷井
第三关：达芬奇密码

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 历练心智：冰海沉船、绝壁求生
军事体能：轻装 1000 米、弹药箱托举、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立
18:00-18:30 战地晚餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗
08:30-12:00 航空科普：中国航空发展史、中国空军发展史、军事手工、猎鹰飞机折叠、电装小飞机拼装、手抛飞机

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 航空军事：空气炮、阻力伞、平衡操
军事体能：轻装 1000 米、100 米接力、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 单兵技能（工兵），防步兵雷，兵器科普，布、排雷，反坦克雷，兵器科普

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 作战行动，探雷，扫雷
军事体能：轻装 1000 米，50 米接力，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 情商内涵：了解自我、自我画像、自我评价、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系
军事拓展：不要激怒我、做情绪的主人、动作创造情绪、谁是卧底

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 透视人格：人格、气质、性格、完善人格
军事拓展：天使之手、坐地平身
军事体能：轻装 1000 米、搬运弹药箱、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 单兵技能：格斗基础、格斗实战；防身技能：自卫防身术训练

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 单兵技能：抵近侦察、无人机侦察
军事体能：轻装 1000 米、搬运弹药箱、俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 生命教育：生命的诞生是幸运的、生命的诞生是艰辛的、人生之旅、致敬英雄，牢记担当
体验拓展：命运之牌（备用课程:疾风劲草）、我的人生规划、我的支持系统、人生三部曲、盲人与拐棍（备用课程:跨越雷区）、护蛋行动（备用课程:我是孕妈妈）、模拟地震体验（备用课程:无家可归）

12:00-12:30 战地午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐
12:30-14:00 战地休整 ，午休

14:00-15:00 文化学习 暑假作业
15:00-18:00 单兵技能 水上操舟
军事体能：轻装 1000 米、100 米接力、俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 教练培训：四会教学、指挥培训、指挥口令、指挥位置

12:00-12:30 告别午餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐，共同举杯祝福自己和战友学业有成，前程似锦！
12:30-14:00 战地休整 午休

14:00-15:30 送战友 退役仪式
15:30-18:00 管理培训，日常管理，明确小班长职责，明确小班长工作标准，协助主教官做好迎接新营员准备工作
军事体能：轻装 1000 米，50 米折返跑，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立

06:30-07:00 战争号角 起床，洗漱，整理内务
07:00-07:30 战地早操，跑步（耐力、腿部、心肺训练）
搏击操：爆发力、耐力、柔韧度、平衡能力、敏捷度、协调能力）
队列指挥口令训练
07:30-08:00 战地早餐，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐

08:00-08:30 军人内务，内务检查 检查评比内务卫生，内务评比 颁发班、个人内务流动红旗，军容风纪，着装，指甲，个人卫生
08:30-12:00 感恩教育：生命之旅，当您老了，我的父亲/母亲亲情感恩画像，一封家书：写给我的父亲/母亲

12:00-12:30 告别午宴，餐前一支歌，餐前训导（学员轮值），就餐，共同举杯祝福自己和战友学业有成，前程似锦！
12:30-14:00 战地休整 午休
14:00-15:00 整理行囊 整理个人物品