活动对象7-18周岁
行程天数42天
活动地点 广东,广州
保持健康的体重
拓展兴趣爱好
封闭式训练
28天封闭强化训练+多元体育运动+长跑练习|标准减肥夏令营(广州)
21天一对一定制方案+健身操+户外运动|精品减肥夏令营(广州)
14天体质分析+培养健康生活方式+提高运动意识|体验减肥夏令营(长沙)
21天个性化方案+科学运动法则+专业教练|标准减肥夏令营(深圳)
21天体重管控+保持健康身材+球类运动拓展|标准减肥夏令营(长沙)
42天体能训练+健康塑形+体重管理教学|经典减肥夏令营(深圳)
42天科学瘦身计划+增强体质+提高自控力|经典减肥夏令营(长沙)
28天养成良好习惯+专业团队+数据监测|精品减肥夏令营(长沙)
28天小班制指导+体质分析+能量平衡|精品减肥夏令营(深圳)
14天有氧运动+膳食训练+量化管理|体验减肥夏令营(深圳)
14天改善饮食习惯+循环训练+素质拓展|体验减肥夏令营(广州)
21天水上运动+进阶式瘦身+自我健康管理|精品减肥夏令营(贵阳)
42天增强体能+掌握运动技能+身材管理|经典减肥夏令营(广州)
14天运动安全知识+改善生活方式+健康体侧|体验减肥夏令营(贵阳)
28天提升综合体质+磨练意志力+学会合理健身|标准减肥夏令营(贵阳)
42天确保营养比例+消耗摄入双向调节+体脂监控|经典减肥夏令营(贵阳)
14:00-18:00 集体入营,开营仪式
06:30-07:00 起床:起床、内务整理
07:00-07:40 晨练:慢跑、太极拳、减肥操等
08:00-08:30 早餐:详见每日菜谱
09:00-11:00 减脂运动:羽毛球、篮球、游泳、健身操等
11:30-12:30 午餐:详见每日菜谱
12:30-14:30 午休:午休、内务整理
14:30-15:00 集合:整队集合、前往训练场馆
15:00-17:00 减脂运动:游泳、羽毛球、篮球、体育游戏、拓展游戏等
17:30-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚练、休闲活动:写暑假作业、运动加练、体育游戏、生日聚会等
20:00-21:00 整理内务:个人运动能力提升、内务整理教学等
21:00-22:00 自由活动、休息:自由活动,22点准时收缴电子产品、熄灯睡觉
14:00-18:00 集体入营,开营仪式
06:30-07:00 起床:起床、内务整理
07:00-07:40 晨练:慢跑、太极拳、减肥操等
08:00-08:30 早餐:详见每日菜谱
09:00-11:00 减脂运动:羽毛球、篮球、游泳、健身操等
11:30-12:30 午餐:详见每日菜谱
12:30-14:30 午休:午休、内务整理
14:30-15:00 集合:整队集合、前往训练场馆
15:00-17:00 减脂运动:游泳、羽毛球、篮球、体育游戏、拓展游戏等
17:30-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚练、休闲活动:写暑假作业、运动加练、体育游戏、生日聚会等
20:00-21:00 整理内务:个人运动能力提升、内务整理教学等
21:00-22:00 自由活动、休息:自由活动,22点准时收缴电子产品、熄灯睡觉
网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
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